أبرزها الكمادات الدافئة.. 6 طرق طبيعية لعلاج تكسير الجسم وآلام العظام (صور)

1- الحركة

تفيد الحركة بشكل منتظم الجسم، حيث تقلل من الشعور بالوجع العام والتهابات المفاصل، نظرًا لأن الحركة تعمل على تحفيز إنتاج هرمون الأندروفين، الذي لديه القدرة على تخفيف الآلام، ويمكن ممارسة بعض التمارين البسيطة، مثل المشي أو التمدد.