بخلاف خسارة الوزن.. 6 فوائد لتناول العشاء مبكرًا (صور)
كتبت- ندى سامي:
03:23 م
18/07/2020
تعديل في 19/07/2020
1- تجنب الإصابة بالسكري
تناول وجبة العشاء في وقت مبكر يقي من الإصابة بالسكري من النوع الثاني، ويرجع ذلك نتيجة قيام الجسم بتقليص مقاومة الأنسولين ويحدث ذلك بسبب عدم استجابة خلايا الجسم للأنسولين بشكل كافي، ولكن تناول العشاء قبل النوم مباشرة يتسبب في زيادة نسبة السكر بالدم.
تابعنا على
