بخلاف خسارة الوزن.. 6 فوائد لتناول العشاء مبكرًا (صور)
كتبت- ندى سامي:
03:23 م
18/07/2020
تعديل في 19/07/2020
6- زيادة الشهية
يعد تناول العشاء قبل النوم بساعتين على الأقل بمثابة علاج فعال لمن يعاني من فقدان في الشهية، لأن ذلك يدفع الشخص لتناول وجبة فطور ما يحفز الجهاز الهضمي على القيام بعمله وهضم الطعام، ويعزز ذلك الشعور بالجوع وتكرار تناول الطعام.
تابعنا على
