ابتعد عن الضأن.. 6 نصائح تحميك من عسر الهضم عند تناول لحم العيد
كتبت - ياسمين الصاوي:
04:46 م
27/07/2020
تعديل في 28/07/2020
2- الأناناس
يوصي خبراء التغذية، بتناول شرائح الأناناس قبل أو أثناء تناول اللحوم الحمراء، للاستفادة من محتواه المرتفع من إنزيم البروميلين، والذي يساعد على تفتيت البروتين، مما يسهل من عملية هضمه.
تابعنا على
