ابتعد عن الضأن.. 6 نصائح تحميك من عسر الهضم عند تناول لحم العيد
كتبت - ياسمين الصاوي:
04:46 م
27/07/2020
تعديل في 28/07/2020
4- الزبادي
يعتبر الزبادي من الخيارات الغذائية المفيدة لصحة الجهاز الهضمي خلال أيام عيد الأضحى، نظرًا لمحتواه المرتفع من حمض البروبيوتيك، وهو عبارة عن بكتيريا جيدة تسهل حركة الأمعاء وتحسِّن عملية الهضم وتقي من الإصابة بالإمساك والانتفاخ.
تابعنا على
