ابتعد عن الضأن.. 6 نصائح تحميك من عسر الهضم عند تناول لحم العيد
كتبت - ياسمين الصاوي
04:46 م
الإثنين 27 يوليه 2020
تعديل في الثلاثاء 28 يوليه 2020
1- مضغ اللحم جيدًا
مضغ اللحوم جيدًا، يحفز الغدد اللعابية والمعدة والبنكرياس على إفراز الإنزيمات الهاضمة، مما يساعد الأمعاء على إتمام عملية الهضم بشكل سلس وسريع، دون الإصابة بأي اضطرابات هضمية، مثل الإمساك والانتفاخ والغازات.
فيديو قد يعجبك: