ابتعد عن الضأن.. 6 نصائح تحميك من عسر الهضم عند تناول لحم العيد
كتبت - ياسمين الصاوي
04:46 م
الإثنين 27 يوليه 2020
تعديل في الثلاثاء 28 يوليه 2020
2- الأناناس
يوصي خبراء التغذية، بتناول شرائح الأناناس قبل أو أثناء تناول اللحوم الحمراء، للاستفادة من محتواه المرتفع من إنزيم البروميلين، والذي يساعد على تفتيت البروتين، مما يسهل من عملية هضمه.
فيديو قد يعجبك: