احذر غفوة المنبه.. 7 عادات صباحية خاطئة تدمر صحتك

كتبت - آلاء نبيل:

معظم الأشخاص يصبحون في عجلة من أمرهم في الساعات الأولى من الصباح، خوفًا من التأخر على العمل، إلا أن الاستعجال قد يدفعهم إلى ارتكاب سلسلة من العادات الخاطئة المدمرة للصحة العامة.

في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" قائمة بأبرز العادات الخاطئة التي يرتكبها البعض في الصباح، وفقًا لموقع "Health".