تدمر الصحة.. أطعمة ومشروبات محظورة على السيدات بعد سن الأربعين
كتبت - أمنية قلاوون:
05:31 م
21/09/2020
تعديل في 22/09/2020
5- البروتين بار
تتناول بعض السيدات البروتين بار، والمعروف أيضًا باسم "قوالب إنقاص الوزن"، لاحتوائها على نسبة عالية من البروتين، تتراوح من 20 إلى 30 جرام، إلا أن محتواها المرتفع من السكريات والزيوت النباتية تجعلها من الأطعمة المحظورة بعد سن الأربعين، لأن هذه المكونات تزيد من الإجهاد التأكسدي بالجسم.
تابعنا على
