أكثر الكلمات انتشاراً

لم يتم العثور على نتائج البحث

إعلان

تخلصك من الأرق.. 5 أطعمة ومشروبات تناولها على العشاء (صور)

كتبت- أمنية قلاوون:

05:24 م 25/09/2020 تعديل في 26/09/2020
تخلصك من الأرق.. 5 أطعمة ومشروبات تناولها على العشاء (صور)

أطعمة ومشروبات على العشاء للقضاء على الأرق

تابعنا على

كتبت- أمنية قلاوون:

يساعد اتباع نظام غذائي جيد يتضمن تناول بعض الأطعمة والمشروبات الصحية في التغلب على الأرق، والتخلص من اضطرابات النوم.

يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، قائمة بأبرز الأطعمة والمشروبات التي يفضل تناولها خلال العشاء، للحصول على ليلة نوم هادئة، وفقًا لمّا ذكره موقع "Eat this".

أحدث الموضوعات

فيديو قد يعجبك: