لمحبي الدجاج.. هذا ما يحدث بجسمك عند تناوله يوميًا

4- تعزيز صحة القلب

قلة الدهون الموجودة في الدجاج، تجعله من الأطعمة المفيدة والصحية للقلب والأوعية الدموية، كما أن تناوله بصورة يومية يساعد على خفض الكوليسترول الضار بالدم، ولكن يشترط أن يتم تحضيره بطريقة صحية، سواء السلق أو الشوي، لأن قليه في الزيت يكسبه نسبة عالية من الدهون المشبعة التي تزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين.