لمحبي الدجاج.. هذا ما يحدث بجسمك عند تناوله يوميًا
كتبت - ندى سامي:
05:23 م
03/01/2021
تعديل في 04/01/2021
3- تحسين المزاج
يحتوي الدجاج على التربتوفان، وهو حمض أميني يساهم بشكل كبير في تحسين المزاج، وذلك عن طريق زيادة مستويات السيروتونين، المعروف بهرمون السعادة، والذي يرتبط نقصه بالجسم بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب.
تابعنا على
