5 أعراض غير شائعة لنقص أوميجا 3 (صور)

3- جفاف العين

تلعب دهون الأوميجا 3 دورًا في صحة العين، بما في ذلك الحفاظ على رطوبة العين وربما حتى إنتاج الدموع، لهذا السبب، يصف العديد من مقدمي الرعاية الصحية مكملات الأوميجا 3 للمساعدة في تخفيف متلازمة جفاف العين، غالبًا ما تشمل أعراض هذا عدم الراحة في العين اضطرابات في الرؤية، والرغبة في الحكة والاحمرار.