هل تحتاج مكملات الحديد؟.. 5 فئات عليهم تناولها (صور)
كتب : الكونسلتو
02:34 م
10/02/2021
تعديل في 10:00 م
5-الرياضيون
يحتاج الرياضيون الذين يبذلون مجهودًا كبيرًا في ممارسة التمارين إلى توافر كمية كافية من العناصر الغذائية في أجسامهم، وعلى رأسها الحديد، لذا من الأفضل تناول المكملات للحفاظ على صحة الجسم.
تابعنا على
