تشعر بالصداع في الشتاء؟.. 4 طرق للتغلب عليه (صور)
كتب : الكونسلتو
04:04 م
16/02/2021
تعديل في 17/02/2021
4-الحركة
يساعد النشاط البدني والرياضة على تخفيف الشعور بالصداع والصداع النصفي، لذا يمكن المشي أو ممارسة الإيروبكس واليوجا وركوب الدراجة نصف ساعة يوميًا.
تابعنا على
