تشعر بالصداع في الشتاء؟.. 4 طرق للتغلب عليه (صور)
04:04 م
الثلاثاء 16 فبراير 2021
4-الحركة
يساعد النشاط البدني والرياضة على تخفيف الشعور بالصداع والصداع النصفي، لذا يمكن المشي أو ممارسة الإيروبكس واليوجا وركوب الدراجة نصف ساعة يوميًا.
فيديو قد يعجبك:
