خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

احذرها عند التوتر.. 5 أنواع من الأطعمة تسبب مخاطر لجسمك (صور)

06:22 م السبت 27 فبراير 2021

إعلان

2- وجبات الميكرويف

بعد استلام الواجبات يجب وضعها في الميكرويف لمدة 10 دقائق

يعد شراء وجبات الميكرويف أمر مريح للغاية، لأنها سريعة التحضير لا تأخذ سوى 10 دقائق على الأكثر، ورغم ذلك لا تحتوي تلك الوجبات على ألياف غذائية أو بروتين عالي، كما أنها تحتوي على مستويات مرتفعة من الدهون، حيث أثبتت دراسة أجريت في المجلة البريطانية للتغذية عام 2015، أن تناول وجبات الميكريويف يؤدي إلى الإصابة بسوء التغذية.

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية