أكثر الكلمات انتشاراً

إعلان

خبيرة تحذر من مخاطر الإفراط في شرب المياه المعدنية.. إليك الحد المناسب

11:30 ص الخميس 20 مايو 2021
خبيرة تحذر من مخاطر الإفراط في شرب المياه المعدنية.. إليك الحد المناسب

المياه المعدنية

حذرت عالمة الأحياء الدقيقة الروسية، فالنتينا سكوروخود، من مخاطر شرب المياه المعدنية بكميات كبيرة.

ووفقًا لموقع "سبوتنيك"، قالت سكوروخود: "التناول اليومي للمياه المعدنية وحدها، يمكن أن يحدث خللًا في استقلاب الماء والملح في الجسم، وذلك بسبب احتوائها على الأملاح الذائبة".

وأضافت بقولها: "في البداية يتجلى هذا في شكل وذمة، ثم تتراكم الحصى الرملية في الكلى".

وأشارت سكوروخود إلى أنه من المفيد للأطفال والكبار شرب نحو 200 مل من المياه المعدنية الغنية بالمغنيسيوم يوميًا، لأن مياه الشرب العادية لا تحتوي على ما يكفي من هذا المعدن.

وفي وقت سابق، قالت خبيرة التغذية الروسية، يلينا سولوماتينا، إنه يجب الحذر من تناول المياه المعدنية العلاجية، دون وجود دواع صحية لها، مشيرة إلى أن تناولها بشكل منتظم، سوف يؤدي إلى التشبع بالأملاح وزيادة تركيز أملاح معينة في الجسم.

اقرأ أيضًا: لضمان فوائدها الصحية.. إليك كمية الماء التي يجب شربها يوميًا

فيديو قد يعجبك:

صحتك النفسية والجنسية