أكثر الكلمات انتشاراً

إعلان

هل أنت من محبيه؟.. دراسة صينية تكشف عن فوائد مذهلة للشاي

07:50 م الجمعة 10 سبتمبر 2021
هل أنت من محبيه؟.. دراسة صينية تكشف عن فوائد مذهلة للشاي

الشاي

كشفت نتائج دراسة صينية حديثة عن أن شرب كوب من الشاي يسبب فوائد خارقة للإنسان.

ووفقًا لموقع "سبوتنيك"، أكد الباحثون من جامعة بكين تجارب أن شرب الشاي يعزز القدرات العقلية، كما أنه يحسن الأداء في المهام الإبداعية.

ولمعرفة ذلك، أجروا تجارب ما إذا كان شرب الشاي قد يحسن قدرة الإنسان على أداء ما يسمى بالتفكير المتقارب، وهو الذي يستخدم من أجل حل المشكلات التي يمكن من خلالها استنتاج الحل، من خلال تطبيق سلسلة من القواعد المحددة جيدا والتفكير المنطقي.

وتشير نتائج الدراسة المنشورة في دورية "Food Quality and Preference" العلمية إلى أن شرب الشاي المعتاد قد يأتي بفوائد معرفية.

وأوضح معد الدكتور لي وانج من جامعة بكين: "تشير نتائجنا إلى أن الشاي يمكن أن يساعد في تحسين الأداء العقلي عند مواجهة مهمة صعبة بشكل خاص".

وأضاف أن الشاي "يساعد الناس أيضًا على الاستمرار في هذه المهمة دون الشعور بإرهاق.

اقرأ أيضًا: السعرات الحرارية في كوب الشاي.. هل يناسب الدايت؟

كما لفتت الدراسة إلى أن من يشربون الشاي بشكل معتاد يتمتعون بفوائد معرفية أكبر بالمقارنة مع من يشربونه في بعض الأوقات.

وفي الدراسة، قام الباحثون بإجراء تجارب على 100 فرد كلفوهم جميعا إما باستكمال مهام ربط الكلمات أو حل الألغاز، والتي تم تحديدها بدرجات متفاوتة من الصعوبة.

وتم منح كل متطوع في التجارب خيارًا بشرب كوب من الماء أو كوب من الشاي الأسود، وتم تسخين كلاهما إلى درجة حرارة 42 درجة مئوية.

وعثر الفريق في النهاية أن من شربوا الشاي كان أداؤهم أفضل من أولئك الذين شربوا الماء، عندما أدوا مهمة إبداعية بمستوى عال من الصعوبة.

كما وجد الباحثون أن من شربوا الشاي كانوا سعداء ومهتمين أكثر بالمهمة أكثر من الذين شربوا المياه.

وخلصت الدراسة أن نتائجها تملك أهمية عملية مهمة بالنسبة للذين يمارسون أعمالًا إبداعية، أو من هم أكثر عرضه للإصابة بالإرهاق.

ورغم ذلك، فإن فوائد كوب من الشاي كانت هامشية فقط عندما كان التحدي المطروح يحمل مستوى أقل في الصعوبة.

فيديو قد يعجبك:

صحتك النفسية والجنسية