الشاي

عادًة ما ينصح الأطباء بشرب كوبين من مشروبات الكافيين خلال اليوم تجنبًا لحدوث أي أعراض غير مرغوب فيها.

عادًة ما تساعد مدرات البول في التخلص من السوائل الزائدة بالجسم ومن ثم حماية الجسم من فرص الإصابة بالتسمم، وبالتالي يجب الحرص على تناولها بشكل مستمر.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الأمراض التي تتدهور عند تناول الشاي.

يعد الشاي من المشروبات التي تحظى بتفضيل الكثير من الأشخاص حول العالم، فهو مشروب تتعدد فوائده لصحة الجسم، وتتوافر منه أنواع مختلفة تتضمن الشاي الأخضر، أو الأسود، أو الأبيض.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد شرب الشاي في الصباح.

يعد البيض من أكثر المصادر الممتازة للبروتين وفيتامين د وأحماض أوميجا 3 الدهنية، وقد يساعد في تحسين مستويات الكوليسترول أيضًا.

يرغب بعض الأشخاص في تناول مشروبات دافئة بعد تناول الطعام لزيادة اليقظة، خاصًة المشروبات الغنية بالكافيين، مثل القهوة والشاي، نظرًا لأن الدم يتدفق إلى المعدة لهضم الطعام، ما يتسبب في الشعور بالخمول والنعاس.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد الشاي بدون سكر.