أملاح المرارة- تعرف على فوائدها للجسم

كتبت- هدى عبد الناصر:

المرارة من أهم الأعضاء في جسم الإنسان فهي العضو الوحيد المسئول عن إنتاج الصفراء أو العصارة الصفراوية، ومن ثم تقليل فرص الإصابة ببعض الأمراض وأي نقص في إنتاجها يتطلب الاستشارة الفورية للطبيب المختص.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بأملاح المرارة، وفقًا لما ذكره موقع "Healthline".

ما هي أملاح المرارة؟

تعتبر أملاح المرارة أحد المكونات الأساسية للصفراء فهي عبارة عن سائل أصفر مائل للأخضر يقوم الكبد بتصنيعه، ويتم تخزينه في المرارة حيث تحتوي الصفراء على الكوليسترول والماء والأحماض الصفراوية وصبغة البيليروبين.

كما تساعد أملاح المرارة على هضم الدهون بشكل كبير، بالإضافة إلى ذلك فهي تساعد على امتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون، مثل الفيتامينات A و D و E و K.

اقرأ أيضًا: علامات تنذر بالإصابة بالتهاب المرارة.. إليك الأسباب والعلاج

فوائد أملاح الصفراء

- سهولة الهضم عن طريق تكسير الدهون.

- امتصاص الدهون التي تذوب في الدهون.

- التخلص من النفايات.

- إطلاق الصفراء بعد تناول أطعمة غنية بالدهون.

قد يهمك: متى يكون استئصال المرارة ضروريًا؟- حسام موافي يكشف

أنواع أملاح الصفراء

عادة ما تبدأ أملاح الصفراء كأملاح أولية تتكون من حمض الصفراء المشتق من الكوليسترول المرتبط بأيونات البوتاسيوم أو الصوديوم وغالبًا ما تبقى بعض أملاح الصفراء دون تغيير وتنتقل إلى الاثنى عشر كأملاح أولية بينما يواجه البعض الأخر بكتيريا معوية وتعرف كأملاح ثانوية.

كما يلعب كل نوع من أنواع أملاح الصفراء دورًا مختلفًا في عملية الهضم ولكن تجتمع في تكسير الدهون بمختلف الطرق.

قد يهمك أيضًا: ماذا يأكل مريض المرارة؟.. 4 أطعمة مفيدة لصحته

نقص أملاح الصفراء

قد يعاني بعض الأشخاص من عدم قدرة الجسم على تخزين أملاح الصفراء والاستفادة منها ويتضح ذلك من خلال ظهور بعض الأعراض مثل:

- الإسهال.

- الغازات.

- تقلصات المعدة.

- حركات الأمعاء غير المنتظمة.

- فقدان الوزن.

- تغير لون ورائحة البراز.

اقرأ أيضًا: أطعمة تضر بصحة المرارة.. قد تؤدي لتكون الحصوات