لمرضى الكوليسترول- حسام موافي يحدد المسموح والممنوع من الطعام

أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم من المشكلات الصحية الخطيرة، حيث يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

اقرأ أيضًا: هل تختلف حسب العمر؟.. تعرف على المستويات الصحية للكوليسترول

وقال موافي خلال استضافته ببرنامج "باب الخلق"، تقديم الإعلامي محمود سعد، إن النظام الغذائي الصحي من الركائز الأساسية لعلاج ارتفاع الكوليسترول الضار.

قد يهمك: أعراض ارتفاع الكوليسترول- 6 أعضاء تظهر عليها

وأضاف أستاذ طب الحالات الحرجة أن النباتات، مثل الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات والبذور، تمثل أهمية كبيرة لمرضى الكوليسترول، لأنها شبه خالية من الدهون، فضلًا عن احتوائها على نسبة عالية من الألياف، الذي تساعد على خفض الترسبات الدهنية في الدم.

قد يهمك أيضًا: مضاعفاته خطيرة.. دليلك للوقاية من ارتفاع الكوليسترول

واختتم موافي حديثه بتوصية مرضى الكوليسترول بتناول الأسماك، لغناها بأحماض أوميجا 3 المفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية، بينما مصادر البروتين الحيواني الأخرى، مثل اللحوم والدواجن ومنتجات الألبان والبيض، يفضل تقليلها أو الابتعاد عنها نهائيًا.

اقرأ أيضًا: ماذا يأكل مريض الكوليسترول؟.. إليك المسموح والممنوع من الأطعمة