الأسماك

مجموعة من الأغذية التي يجب تناولها بعد الحصول على اللقاح لتجنب الآثار الجانبية له

يسعى بعض الأشخاص إلى اختيار أغذية صحية للحفاظ على صحة الجسم، وعندما يتعلق الأمر بالأسماك والمأكولات البحرية، فلا يوجد خيار خاطئ

قائمة بأبرز الأطعمة التي ينصح بتناولها قبل وبعد تلقي التطعيم

أعلنت الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الأوكرانية، أن عدم شرب كمية كافية من الماء في الجو الحار، يسبب زيادة كثافة الدم، ما يؤدي إلى اضطراب عمل القلب

ينبغي على الإنسان أن يهتم بتناول الأطعمة الصحية في كل وجبة، لإمداد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة للحصول على الطاقة والقيام بالوظائف الحيوية وتقليل فرص الإصابة بالأمراض.