اللحوم

إذا كنت تبحث عن مصادر بديلة للبروتين بعيدًا عن اللحوم، فإن البروتينات النباتية قد تكون الخيار المثالي لصحتك.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أطعمة وضع الأطعمة الساخنة في الثلاجة.

في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو"، تأثير الجبن المصنع والدهون النباتية على صحة مرضى الضغط العالي، مقدمًا نصائح للحد من مخاطرها في النظام الغذائي اليومي.

هناك أطعمة تصبح أكثر فائدة لصحة الجسم، إذا حرص الإنسان على تناولها مجمدة.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، البذور التي تحتوي على البروتين أكثر من اللحوم.