اللحوم

هنأكل ايه؟.. FDA تصدر نظاما غذائيا جديدا لعام 2026

في ظل الارتفاع المستمر لمعدلات السمنة والأمراض المزمنة المرتبطة بطريقة الأطعمة التي نتناولها يوميًا، أصدرت وزارة الزراعة الأمريكية ووزارة الصحة الأمريكية وإدارة الغذاء والدواء الأمريكية

خبير من هارفارد يحذر من “الفتاوى الغذائية” المنتشرة.. اعرف ماذا تأكل؟

كثر اللغط عبر منصت التواصل الاجتماعي بشأن التغذية السليمة، وفي ظل الفتاوى المختلفة بشأن النظام الغذائي والتي لا يستند معظمها إلى دليل علمي، إليك النظام السليم وفقًا لأحدث الأبحاث العلمية.

6 أطعمة تمدك بالحديد بدلًا من اللحوم الحمراء

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، 6 أطعمة تمدك بعنصر الحديد بدلًا من اللحوم الحمراء

اللحوم تسبب التهابات المسالك البولية في هذه الحالة

الوقاية من التهابات المسالك البولية لا تقتصر على النظافة الشخصية أو شرب الماء فقط، بل تمتد إلى كيفية التعامل مع الطعام داخل المطبخ، حيث تبدأ العدوى من قطعة لحم غير مطهية جيدًا.

نقص فيتامين د شائع في الشتاء- نصائح للوقاية

كشف استشاري الصحة العامة والطب الوقائي، عن كيفية تجنب نقص الفيتامين د في فصل الشتاء... اعرف المزيد

طبيب من هارفارد يقدم الدليل الغذائي الصحي للمصريين

التغذية السليمة ليست في الامتناع عن بعض الأطعمة، ولكن يكمن النظام الغذائي المعتدل في طريقة تناول الطعام وفقًا لأبحاث جامعة هارفارد.. تعرف على المزيد.

غنية بالبروتين- فواكه وخضراوات بديلة للحوم

إذا كنت تعاني من مرضٍ ما يمنعك من تناول اللحوم، هناك فواكه وخضراوات غنية بالبروتين بديلة لها. تعرف عليها

مشروبات لفقدان الوزن بعد عيد الأضحى

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، مشروبات لفقدان الوزن بعد عيد الأضحى

نصائح وزارة الصحة بشأن التعامل مع اللحوم في عيد الأضحى

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أبرز نصائح وزارة الصحة والسكان" بشأن التعامل مع اللحوم خلال أيام العيد، سواء عند شرائها أو عند طهيها والإقبال على تناولها.

بعد تناول لحم العيد- مشروبات تخلص جسمك من حمض اليوريك

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، مشروبات لتنظيف الجسم من حمض اليوريك بعد تناول لحم العيد.

قبل العيد- إليك الطريقة الصحيحة لتشميع لحم الأضحية

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الطريقة الصحيحة لتشميع وتحفظ لحم الأضحية.

قبل العيد- إليك فوائد تناول الخضار مع اللحوم الحمراء

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أهمية تناول الخضروات بجانب اللحوم الحمراء خلال إجازة عيد الأضحى المبارك.

قبل عيد الأضحى.. طبيب يحذر من الإفراط في تناول اللحوم

يستعرض الكونسلتو في هذه السطور تأثير الإفراط في تناول اللحوم الحمراء على الصحة

استعدادًا للعيد- عادات خاطئة تجنبها عند تخزين لحم الأضحية

يستعرض في التقرير التالي، أبرز العادات الخاطئة عند تخزين لحم الأضحية وذلك لتجنبها

للأمهات- 8 أطعمة لزيادة طول طفلِك

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل الأطعمة لزيادة طول الأطفال

نظام غذائي طبيعي.. سر إنقاص الوزن وتقليل خطر السرطان

مع تزايد انتشار الأنظمة الغذائية الحديثة التي تعد بإنقاص الوزن وتحسين الصحة، تشير دراسة جديدة إلى أن الحل قد يكمن في العودة إلى الماضي.

طبيب يحذر: هذا الطعام خطر على مرضى الفشل الكلوي

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، وظائف الكلى ومعلومات هامة عن الفشل الكلوي.

ماذا يحدث للنباتيين عند العودة لتناول اللحوم؟

عادة ما يتبع النباتيين نظام غذائي محدد وبالتالي فإن تغيره يؤثر على الجسم بشكل واضح لذلك يجب الانتباه جيدًا والمتابعة مع الطبيب المختص للحد من أي آثار جانبية.