كيف يقضي مرضى الكلى عيد الأضحى بأمان؟
صورة تعبيرية
كتب - صابر نجاح:
يجب على مرضى الكلى اتباع مجموعة من الإرشادات في عيد الأضحى المبارك، للاستمتاع به، دون الإصابة بأي أضرار، حسبما ذكر الدكتور طارق البشلاوي، استشاري أمراض الباطنة.
نصائح لمرضى الكلى في عيد الأضحى
وحدد البشلاوي الإجراءات التي ينبغي على مرضى الكلى الالتزام بها طوال أيام العيد في النصائح التالية:
1- تناول اللحوم الحمراء باعتدال
من الضروري أن يتناول مريض الكلى اللحوم الحمراء بكمية معتدلة في العيد، لأن الإفراط فيها قد يزيد من خطر إصابته بالفشل الكلوي وأمراض القلب، ويرجع السبب إلى محتواها العالي من البروتين والدهون المشبعة.
2- قياس سكر الدم
لا بد أن يهتم مريض الكلى بقياس سكر الدم بشكل دوري في العيد، خاصةً إذا كان مصابًا بداء السكري، لأن اللحوم الحمراء من الأطعمة التي قد تؤدي إلى ارتفاع الجلوكوز الدم، مما يشكل ضغطًا كبيرًا على الكليتين.
3- شرب الماء
يحتاج مريض الكلى إلى شرب كمية وفيرة من الماء على مدار اليوم، لتشجيع الكليتين على طرد السموم والمواد الضارة والأملاح الزائدة عن طريق البول.
اقرأ أيضًا: أضرار تناول الكبدة لمرضى الكلى.. هكذا تحمي نفسك
وبحسب موقعي "NHS" و"Ever Day Health"، يتعين على مريض الكلى القيام بالآتي أيضًا:
- تناول 5 حصص من الخصراوات والفواكه على الأقل يوميًا.
- تقليل الملح المضاف للطعام، لتجنب الإصابة بحصوات الكلى.
- ممارسة الرياضة بشكل يومي.
- الابتعاد عن اللحوم المصنعة، لاحتوائها على نسبة عالية من الأملاح.
- تناول الأطعمة المشوية والمسلوقة، لأن قلي الطعام يكسبه المزيد من الدهون المتحولة.
- تناول المصادر الطبيعية للكربوهيدرات المعقدة، مثل البطاطس، بدلًا من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات البسيطة، كالأرز والمخبوزات.
- عدم تناول المشروبات الغازية.
- الحصول على الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب في مواعيدها دون الإخلال بالجرعات.
فيديو قد يعجبك:
