قبل تفاقم الأعراض- علاج دور البرد في أسرع وقت

كتبت- ياسمين الصاوي:

يؤدي إهمال علاج دور البرد إلى تفاقم الأعراض وحدوث مضاعفات صحية غير مرغوب فيها، ومن ثم يجب العناية بالجسم على الفور.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية سبل علاج دور البرد ونزلات الأنفلونزا في أسرع وقت ممكن، حسبما نشر موقع "Medical News Today".

علاج البرد في أسرع وقت

توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، الأشخاص الذين يعانون من أي أعراض للأنفلونزا بالبقاء في المنزل والراحة قدر الإمكان، وعدم مغادرة المنزل إلا في حالة الضرورة، مثل زيارة الطبيب.

يساعد البقاء في الداخل والراحة الجسم على مقاومة الفيروس، كما سيقلل من خطر انتشار العدوى إلى أشخاص آخرين.

وتشير المعاهد الوطنية للصحة إلى أن بعض أهم الطرق للتخلص من الأنفلونزا في المنزل في أسرع وقت ممكن، وتشمل ما يلي:

- الحصول على الكثير من الراحة.

-شرب الكثير من السوائل، بما في ذلك العصائر والماء.

- تناول الأسيتامينوفين أو مسكنات الألم الأخرى التي لا تستلزم وصفة طبية لتقليل فرص التعرض لارتفاع درجة حرارة الجسم.

- تجنب التدخين أو التواجد حول الأشخاص المدخنين.

- أخذ حمام دافئ لتخفيف ألم الجسم.

- استنشاق البخار لتجنب انسداد الأنف.

- الغرغرة بالمياه المالحة للتخلص من أي التهابات في الحلق.

-تناول المكملات الغذائية، مثل فيتامين C، أو البروبيوتيك.

- يمكن أن يساعد العسل أيضًا في علاج الأعراض، ولا سيما السعال.

- وجدت دراسة أن تناول الزنك يمكن أن يساعد في علاج أعراض الأنفلونزا عن طريق منع الفيروس من الانتشار بسرعة، مما يقلل من مدة المرض.