6 أعراض تشير لتناولك الطعام أثناء النوم- هل تعرفها؟

كتبت - هدى عبد الناصر

قد يعاني بعض الأشخاص من الإصابة باضطراب الأكل أثناء النوم، مما يتسبب في ظهور بعض الأعراض المزعجة التي تتفاقم بشكل كبير إذا استمرت لفترة طويلة.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما يتعلق باضطراب الأكل أثناء النوم، وفقًأ لما ذكره موقع "Web md".

ما هو اضطراب الأكل أثناء النوم؟

اضطراب الأكل أثناء النوم هو اضطراب نادر يصيب بعض الأشخاص، حيث يعاني الفرد من تناول الطعام أو شرب السوائل أثناء النوم دون الشعور بذلك بعد الاستيقاظ.

اقرأ أيضًا: هل يعاني ابنك منها؟- إليكِ علامات اضطراب الأكل لدى المراهقين

أعراض اضطراب الأكل أثناء النوم

هناك بعض الأعراض التي تظهر على الشخص الذي يعاني من اضطراب الأكل أثناء النوم من بينها:

- الغثيان.

- آلام المعدة.

- زيادة الوزن بشكل ملحوظ.

- حرقة المعدة بعد تناول الطعام أثناء النوم.

- عدم القدرة على العمل بشكل طبيعي.

- الشعور بالتعب في اليوم التالي.

قد يهمك: هل يصيب اضطراب الأكل النساء والفتيات فقط؟

أسباب اضطراب الأكل أثناء النوم

يوجد العديد من الأسباب وراء الإصابة باضطراب الأكل أثناء النوم من بينها:

- وجود استعداد وراثي للاضطراب.

- تغيرات في وظائف الدماغ.

- التوتر.

- القلق.

- الإصابة بالاكتئاب.

- قلة النوم.

عوامل تزيد فرص التعرض لاضطراب الأكل أثناء النوم

يوجد بعض العوامل التي تزيد من فرص الإصابة باضطراب الأكل أثناء النوم من بينها:

- تناول أدوية منومة.

- وجود تاريخ عائلي للمرض نفسه.

- فقدان الشهية العصبية.

- المعاناة من الاكتئاب الشديد.

علاج اضطراب الأكل أثناء النوم

لا يوجد علاج محدد للسيطرة على اضطراب الأكل أثناء النوم، ولكن يمكن السيطرة على الأعراض المزعجة التي يعاني منها الشخص من بينها:

- تجنب الأدوية المنومة لأنها تزيد من تفاقم المشكلة.

- اتباع عادات نوم صحية أي الاستيقاظ والنوم في مواعيد محددة.

- الابتعاد عن تناول أي منتجات غنية بالكافيين.

- المتابعة الدورية مع الطبيب المختص.