احذر- أعراض مبكرة تكشف إصابتك بهشاشة العظام
كتب : محمد أمين

هشاشة العظام
يصاب البعض بهشاشة العظام نتيجة تباطؤ الجسم على تكوينها، خصوصًا لدى كبار السن، لأنهم الأكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام، خصوصًا النساء، وعادة ما لا تظهر لها أعراض بعينها إلا بعد الكسر.
لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ما الأعراض المبكرة للإصابة بهشاشة العظام؟ بحسب "healthline".
اقرأ أيضًا: هل هشاشة العظام تنقص الطول؟
ما الأعراض المبكرة لهشاشة العظام؟
في المراحل المبكرة، تتمثل أعراض الإصابة بهشاشة العظام، في التالي:
- انحسار اللثة إذا كان الفك يفقد عظامه.
- ضعف قوة قبضة اليد.
- هشاشة الأظافر.
ما عوامل خطر الإصابة بهشاشة العظام؟
الجميع عرضة للإصابة بهشاشة العظام، لكن النساء أكثر شيوعًا، لأنها قد تكون ناجمة عن تغيرات هرمونية تحدث مع التقدم السن، وتشمل عوامل الخطر للإصابة بهشاشة العظام، التالي:
- العمر، بعمر 65 عامًا للنساء أو أكثر، وبعمر 70 عامًا أو أكثر للرجال.
- انقطاع الطمث عند النساء قبل سن 45.
- استئصال المبايض قبل 45 سنة للنساء.
- انخفاض مستوى هرمون الذكورة عند الرجال.
- انخفاض هرمون الأنوثة عند النساء.
- التدخين.
- العامل الوراثي.
- شرب الكحوليات.
- عدم ممارسة الأنشطة الرياضية.
قد يهمك: أبرزها آلام متفرقة.. 4 علامات تكشف إصابتك بهشاشة العظام
ما الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام؟
- مرضى نقص فيتامين د.
- مرضى الفشل الكلوي.
- مرضى السكري.
- مرضى التهاب الروماتويد.
- مرضى فقر الدم المنجلي.
- مرضى الخرف.
- مرضى فرط نشاط الغدة الدرقية.
- مرضى التليف الكيسي.
- مرضى الغسيل الكلوي.
- مرضى فيروس نقص المناعة البشري.
- متناولو الأدوية المثبطة للمناعة.
ما مضاعفات هشاشة العظام؟
- زيادة خطر الإصابة بالكسور العظمية.
- كسر العمود الفقري.
- التعرض للإعاقة.
- عدم القدرة على أداء الأنشطة اليومية.
قد يهمك أيضًا:
ما علاج هشاشة العظام؟
تتمثل أدوية علاج هشاشة العظام في تناول الأدوية الهرمونية التي تبني كتلة العظام، وتشجيع نمو العظام، مثل البيسفوسفونات، والكالسيتونين، والإستروجين، وهرمون الغدة جار الدرقية، ومكملات الكالسيوم، وفيتامين د.
ما طرق الوقاية من هشاشة العظام؟
- ممارسة الرياضة، مثل المشي، أو الجري، أو صعود السلالم، وتناول كمية كافية من الكالسيوم، مثل منتجات الألبان، والسردين، والسلمون، والبروكلي، والفاصولياـ والكرنب، والخبز وحليب اللوز، والحصول على كميات كافية من الفيتامين د، لزيادة امتصاص الكالسيوم في الجسم.
ما أعراض هشاشة العظام في المراحل المتأخرة؟
- فقدان الطول.
- زيادة فرص الكسر.
- ألم في الرقبة والظهر.
- انحناء الظهر.