ضيق التنفس بعد الجري.. إليك الأسباب
كتب : هدى عبد الناصر
ضيق التنفس
تابعنا على
يمكن أن يعاني بعض الأشخاص من الإصابة بضيق في التنفس خاصة بعد ممارسة أي رياضة حتى وإن كانت خفيفة، مما يستوجب استشارة الطبيب المختص للتعرف على السبب الرئيسي للمشكلة وعلاجه.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بضيق التنفس بعد الجري وفقًا لما ذكره موقع "cleveland clinic".
من هم الفئات الأكثر عرضة لضيق التنفس؟
ضيق التنفس من أكثر الأعراض انتشارًا ولكنه شائع عند بعض الفئات وهم:
- الذين يعانون من انخفاض خلايا الدم الحمراء.
- المصابون بالقلق.
- الذين يعانون من مشاكل في القلب أو الرئة أو التنفس.
- المدخنون.
- المصابون بعدوى الجهاز التنفسي.
- الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30.
ما هي علامات ضيق التنفس بعد الجري؟
قد يختلف شعور ضيق التنفس من شخص لآخر، ويعتمد على سببه، حيث تتضح الأعراض بشكل عام في:
- ضيق في الصدر.
- الشعور بالحاجة إلى التنفس بعمق.
- سرعة ضربات القلب.
- الصفير.
لماذا نشعر بضيق التنفس بعد الجري؟
يمكن أن تسبب ممارسة الرياضة والإصابة ببعض الأمراض والحالات الصحية ضيق في التنفس، وتعتبر أكثر الأسباب شيوعًا لضيق التنفس بعد الجري هي أمراض القلب والرئة.
ما هي مضاعفات ضيق التنفس بعد الجري؟
أوضح الدكتور محمد الفولي، استشاري الأنف والأذن والحنجرة، أن حساسية الأنف غالبًا ما تتزايد أعراضها عند المشي أو ممارسة الرياضة العنيفة، لذلك يجب الانتباه إلى أي عرض واستشارة الطبيب المختص فور استمراره فترة طويلة.
بالإضافة إلى ذلك، فمن الضروري الحرص على تناول بعض الأدوية والبخاخات ومضادات الهيستامين بهدف السيطرة على الأعراض التي تظهر فور ممارسة الرياضة، خاصة في حالة صعوبة إيقاف هذه الرياضة.
