الجفاف يسبب آلام بالمعدة- هكذا يمكنك التعامل معه

على عكس الاعتقاد السائد بأن الجفاف يسبب فقط العطش والصداع، قد يؤدي أيضًا إلى مجموعة من الأعراض المزعجة التي تصيب الجهاز الهضمي، أبرزها آلام وتقلصات المعدة. يحدث ذلك عندما يفقد الجسم كمية من الماء تفوق ما يحصل عليه، مما يؤثر على وظائفه الحيوية وعلى حركة الأمعاء بشكل مباشر.

وفي هذا السياق، يوضح "الكونسلتو"، كل ما تريد معرفته عن العلاقة بين الجفاف وآلام المعدة، حسبما جاء في موقع " verywellhealth"

أعراض آلام المعدة الناتجة عن الجفاف

قد لا يكون الجفاف واضحًا دائمًا، خاصة في مراحله الأولى، لكن هناك علامات ينبغي الانتباه لها من بينها ما يلي:

تقلصات المعدة أو البطن.

الشعور بالغثيان أو القيء.

الإمساك نتيجة بطء حركة الأمعاء.

الدوخة أو الدوار المصاحب للألم.

ضعف عام وإرهاق واضح.

جفاف الفم وقلة التعرق.

بول داكن وقليل الكمية.

اقرأ أيضًا: حسب النوع- ما الذي يسبب جفاف العين؟

كما يجب الانتباه إلى أن استمرار ألم المعدة مع علامات الجفاف قد يشير أحيانًا إلى نقص شديد في الأملاح أو انخفاض تدفق الدم للأمعاء، وهي حالة تستدعي استشارة طبية عاجلة.

أسباب آلام المعدة عند الإصابة بالجفاف

قد تظهر آلام المعدة بسبب الجفاف لمجموعة من الأسباب من بينها ما يلي:

1- فقدان السوائل نتيجة التعرق الشديد، خاصة في الطقس الحار.

2- الأمراض التي تسبب الإسهال أو القيء.

3- عدم شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم.

4- تناول أدوية مثل مدرات البول.

5- فقدان الإلكتروليتات المهمة مثل الصوديوم والبوتاسيوم.

6- انقباض الأوعية الدموية وانخفاض تدفق الدم للجهاز الهضمي.

7- حالات صحية تزيد احتمالية الجفاف مثل مرض السكري أو أمراض الكلى.

قد يهمك: 7 أسباب لجفاف الجلد- نصائح ذهببية للعناية بالبشرة في الشتاء‎

كيف يمكن تشخيص الجفاف؟

يُقيم الطبيب الحالة من خلال الأعراض والفحص السريري، وقد يطلب:

تحليل دم لقياس مستويات الأملاح.

تحليل بول لتقييم التركيز ونسبة السوائل.

تقييم العلامات الحيوية مثل ضغط الدم ومعدل النبض.

وتساعد هذه الفحوصات في تحديد مدى الجفاف وما إذا كان يؤثر على الجهاز الهضمي.

كيفية علاج آلام المعدة الناتجة عن الجفاف

يعتمد العلاج على شدة الجفاف، لكن غالبًا ما تشمل الخيارات ما يلي:

1- زيادة شرب المياه والسوائل تدريجيًا.

2- استخدام محاليل الإماهة الفموية لتعويض الأملاح المفقودة.

3- تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول لأنها تزيد فقدان السوائل.

4- في حالات الجفاف الناتج عن الإسهال، يُفضل تجنب العصائر عالية السكر لأنها قد تزيد الأعراض سوءًا.

5- في الحالات الشديدة، قد يحتاج المريض لتعويض السوائل عبر المحاليل الوريدية.

6- يساعد العلاج المبكر على منع المضاعفات وحماية الجهاز الهضمي من نقص التروية الذي قد يسبب ألمًا شديدًا أو تشنجات حادة.

قد يهمك أيضًا: طبيب يحذر: هذه الأدوية قد تصيبك بجفاف العين