خل التفاح يعالج التهاب المفاصل- حقيقة أم خرافة؟

يلجأ كثير من الأشخاص إلى الوصفات الطبيعية لتخفيف آلام التهاب المفاصل، وعلى رأسها خل التفاح، فهل يكون مفيدًا في علاج التهاب المفاصل؟

وفي هذا السياق، يوضح "الكونسلتو" أبرز الإيجابيات والسلبيات المرتبطة باستخدام خل التفاح في علاج التهاب المفاصل، وذلك حسبما جاء موقع، " verywellhealth".

فوائد خل التفاح

تشير بعض الأبحاث إلى أن خل التفاح يمتلك خصائص مضادة للالتهابات والميكروبات، قد تجعله مفيدًا في بعض الجوانب الصحية، ومنها:

1- تحسين مستويات الدهون والسكر بالدم

يساعد خل التفاح في خفض الدهون وتهدئة ارتفاع السكري عبر تعزيز حساسية الإنسولين.

2- إبطاء إفراغ المعدة

ما قد يمنح شعورًا أطول بالشبع، ويساعد البعض في التحكم بالشهية.

اقرأ أيضًا: خل التفاح.. صيدلية متكاملة لدعم صحتك من المطبخ

3- الفوائد الجلدية

تشير دراسات إلى أن خل التفاح قد يخفف أعراض التهاب الجلد الدهني وبعض التهابات الجلد عند استخدامه موضعيًا.

4- خصائص مضادة للميكروبات

قد يساعد في الحد من نمو البكتيريا والفطريات، مما يساهم في الوقاية من بعض الالتهابات.

ورغم هذه الفوائد العامة، لا توجد دراسات قوية تؤكد تأثير خل التفاح المباشر على التهاب المفاصل أو ألم الأعصاب.

هل يفيد خل التفاح في التهاب المفاصل؟

حتى الآن، لا توجد أدلة علمية تثبت أن خل التفاح قادر على تخفيف أعراض التهاب المفاصل، سواء الروماتويدي أو العظمي ويعتبر استخدامه "تجريبيًا" فقط يعتمد على تجارب شخصية لا يمكن اعتمادها طبيًا.

قد يهمك: خل التفاح.. صيدلية متكاملة لدعم صحتك من المطبخ