طرق منزلية لعلاج التهاب الأذن الوسطى
كتب : محمد أمين
التهاب الأذن الوسطى
تابعنا على
يعاني البعض من أعراض مزعجة، بمجر أن تنتابهم التهابات في الأذن الأوسطى، منها فقد التوازن، والتعب العام، وعدم القدرة على مباشرة الأعمال اليومية.
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الطرق المنزلية التي تساهم في علاج التهاب الأذن الوسطى، بحسب "clevelandclinic".
اقرأ أيضًا: التهابات الأذن الوسطى.. إليك الأسباب والأعراض
لا تحتاج جميع التهابات الأذن إلى مضادات حيوية، فالكمادات الباردة والدافئة وتغيير وضعية النوم قد يساعدان في العلاج، في حين أن معظم التهابات الأذن تشفى من تلقاء نفسها.
وهناك العديد من العلاجات المنزلية لعلاج التهاب الأذن، ولكن إذا استمرت الحالة لفترة أطول من 3 أيام، يفضل زيارة الطبيب لمعرفة ما إذا كانت هناك حاجة إلى المضادات الحيوية أو علاجات أخرى.
كيفية علاج التهاب الأذن في المنزل؟
قد يكون الشعور بألم مزعج في أذنك أمرًا غير مريح، ولكن هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الألم وإعادتك إلى المسار الصحيح.
- علاج أعراض البرد
غالباً ما تأتي آلام الأذن عقب الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي، مثل نزلات البرد، وذلك لأن الأمراض المعدية يمكن أن تهيج قنوات الأذن (وتسمى أيضاً قناة استاكيوس ) وتسبب تورماً وتراكماً للسوائل في الأذنين.
لذا يفضل تجربة العلاجات المنزلية مثل:
- شرب الشاي الدافئ مع العسل.
- استخدام جهاز ترطيب الهواء.
- غسل الجيوب الأنفية.
- تناول أدوية مزيلة للاحتقان.
- الحصول على قسط إضافي من الراحة.
- وضع كمادة ساخنة أو باردة.
- تناول المسكنات التي تساعد في تخفيف حدة الألم.
- تغيير وضعية النوم، إذ يعد الحصول على قسط كافٍ من النوم أمراً بالغ الأهمية للسيطرة على أي مرض، وخصوصًا التهابات الأذن.
- رفع الرأس على وسادتين أو أكثر، بحيث تكون الأذن المصابة أعلى من باقي جسمك، سيساعد ذلك على تصريف السوائل.
- إذا تأثرت كلتا الأذنين، فالنوم على الظهر قد يكون أكثر راحة.
- ممارسة تمارين للرقبة، لتخفيف توتر العضلات وتخفيف الضغط عن طريق تمرين الرقبة.
- تدوير الرأس في دوائر بطيئة.
- إمالة إحدى الأذنين نحو الكتف.
- فتح الفم برفق على أوسع نطاق، واستمر في ذلك لبضع ثوانٍ.
- شرب الزنجبيل، لأنه غني بخصائصه المضادة للالتهابات.
- وضع قطرات من بيروكسيد الهيدروجين التي يمكن أن تساعد في تنظيف التراكمات والجراثيم من الأذن.
قد يهمك: تعاني من التهاب الأذن الوسطى؟.. 4 نصائح لتجنب مضاعفاتها
متى يجب زيارة الطبيب؟
قد تُجدي العلاجات المنزلية نفعاً في بعض حالات التهاب الأذن، لكنها قد لا تكون فعّالة دائماً.
ينصح بمراجعة الطبيب في حالة الإصابة بعدوى الأذن إذا:
- استمرت الأعراض بعد يومين أو ثلاثة أيام.
- وجود ألم شديد في الأذن.
- ارتفاع درجة الحرارة إلى أكثر من 40 درجة مئوية.
