مكان صداع الزكام – أين يحدث في الرأس؟

يعد الصداع من أكثر الأعراض المصاحبة لنزلات البرد والزكام، إلا أن كثيرًا من المرضى لا يعرفون تحديدًا أين يُشعر به في الرأس، ولماذا يحدث بهذا الشكل.

وفي هذا السياق، يوضح "الكونسلتو" أماكن صداع الزكام وأسبابه، وفقًا لما ذكره الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي.

أين يحدث صداع الزكام في الرأس؟

يؤكد الدكتور شريف حتة أن صداع الزكام غالبًا ما يتمركز في مناطق محددة بسبب التهاب الجيوب الأنفية واحتقان ممرات الهواء، وتشمل:

1- مقدمة الرأس (الجبهة)

وهو أكثر الأنواع شيوعًا، ويحدث نتيجة التهاب الجيبين الجبهيين.

2- حول العينين

وقد يصاحبه شعور بالضغط أو ثِقل في هذه المنطقة.

اقرأ أيضًا: أسباب صداع أعلى الرأس- هل له دلالات خطيرة؟

3- أعلى الأنف وبين الحاجبين

نتيجة احتقان الجيوب الأنفية الوسطى.

4- جانبا الرأس

خاصة مع زيادة الاحتقان أو انسداد الأنف.

5- مؤخرة الرأس أحيانًا

بسبب توتر العضلات الناجم عن الإرهاق وقلة النوم أثناء الزكام.

لماذا يحدث صداع الزكام؟

يوضح حتة أن الصداع يرتبط بعدة عوامل تحدث أثناء نزلة البرد، من أبرزها:

1- احتقان الجيوب الأنفية

الانسداد يمنع تصريف المخاط، ما يؤدي إلى زيادة الضغط داخل الرأس.

2- الالتهاب المصاحب للعدوى الفيروسية

يسبب تهيج الأعصاب المحيطة بمناطق الجيوب الأنفية.

3- الجفاف وقلة شرب المياه

يؤدي إلى تفاقم الصداع بشكل ملحوظ.

قد يهمك: أنواع متعددة للصداع- ما أخطرها؟

4- قلة النوم والإرهاق

نتيجة صعوبة التنفس أو السعال الليلي.

5- ارتفاع درجة الحرارة في بعض الحالات

وهو عامل يزيد من شدة الصداع إذا وُجد.

متى يستدعي صداع الزكام زيارة الطبيب؟

يشدد الدكتور شريف حتة على ضرورة التوجه للطبيب إذا:

استمر الصداع لأكثر من 5 أيام دون تحسن.

كان الألم شديدًا وغير محتمل.

صاحبه تورم حول العين أو اضطراب في الرؤية.

ظهر مع حرارة مرتفعة لا تستجيب للأدوية.

كيف تخفف صداع الزكام؟

يوصي حتة ببعض الإرشادات البسيطة التي قد تساعد في تقليل الألم، منها:

استنشاق البخار للمساعدة في فتح الجيوب الأنفية.

شرب كميات كافية من الماء والسوائل الدافئة.

استخدام الكمادات الدافئة على الجبهة والأنف.

الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم.

تناول مسكنات مناسبة بعد استشارة الطبيب.

قد يهمك أيضًا: وداعًا للصداع- حسام موافي يوضح الطريقة الصحيحة لعلاجه