عاصفة تضرب الإسكندرية.. كيف تحمي نفسك من التقلبات الجوية؟

كتب- أحمد فوزي:

ضربت عاصفة شديدة، فجر اليوم السبت، محافظة الإسكندرية، محملة بموجات عنيفة من الرياح والأمطار الثلجية، توقفت على إثرها المرافق العامة وغرقت الشوارع، علقت على إثرها جامعة الإسكندرية الامتحانات بكلياتها، لفترة غير محددة حفاظا على أرواح الطلاب، من تقلبات الجو الحوادث المرورية نتيجة الطقس السئ بالمحافظة.

هل تستمر عاصفة الإسكندرية؟

في تصريحاتها لـ"الكونسلتو"، قالت منار غانم، عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، إن عاصفة الإسكندرية، ستستمر على مدار الـ48 ساعة المقبلة، وتشهد أمطار رعدية ونشاط للرياح تمتد لمحافظتي مطروح والبحيرة.

اقرأ أيضًا: طقس اسكندرية الان.. الأرصاد تعلن توقعاتها بعد العاصفة الجوية الأخيرة

كيف تحمي نفسك من التقلبات الجوية

ويستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كيفية الحماية من التقلبات الجوية، أثناء العواصف ونشاط الرياح والأمطار في غير موعدها، وفقًا لوزارة الصحة والسكان.

- تدفئة الجسم والوقاية من تداعيات برودة الأجواء.

- ارتداء ملابس ثقيلة مناسبة لظروف الأجواء الباردة أو الممطرة.

- عدم التواجد خارج المنزل في البرد والرياح وتحت الأمطار لفترة طويلة.

- ضرورة تحديِد وقت الخروج في الطقس البارد، أو الممطر أو العاصف.

- الانتباه للتنبؤات بالطقس ومتابعها والحرص على ارتداء طبقات متعددة من الملابس.

- تناول وجبات طعام صحية.

- تناول الماء والسوائل حتى قبل الخروج في الطقس البارد ، لأن ذلك سيساعد على استمرار الشعور بالدفء.

- ممارسة الحركة البدنية في اليدين أو القدمين.

- ارتداء الكمامات؛ لأنها تحمي من الإصابة بنزلات البرد.

- التعقيسم وغسل اليدين بشكل مستمر.

قد يهمك: مع تقلب الطقس- 9 نصائح لتقوية مناعة طفلِك

كيف تحمي طفلك من تقلبات الجو؟

- حماية الأطفال من التعرض لموجات التقلبات الجوية والطقس السئ.

- تغطية الأطفال بشكل جيد اثناء فترات النوم.

- الاهتمام بالتغذية الجيدة للطفال وتدفئتهم، من خلال ارتداء ملابس ثقيلة.