فوائد مكملات الجلوكوزمين والآثار الجانبية

كتب- محمود طايع:

يُعد الجلوكوزامين من المكملات الغذائية الأكثر استخدامًا بين الأشخاص، لدوره في علاج اضطرابات العظام والمفاصل، بالإضافة إلى أمراض التهابية أخرى.

في هذا الشأن يستعرض "الكونسلتو" فوائد تناول مكملات الجلوكوزمين والآثار الجانبية، وذلك وفقًا لما جاء بموقع the health site

اقرأ أيضًا: هل يمكن إضافة الحليب للشاي الأخضر؟

فوائد مكملات الجلوكوزامين

أظهرت الدراسات أن تناول هذا المكمل له العديد من الفوائد على الصحة فهو يحافظ على صحة المفاصل ويُقلل من الالتهابات.

كما يُستخدم هذا المكمل في علاج التهاب المثانة الخلالي، وداء الأمعاء الالتهابي، والإصابات الرياضية، والتصلب اللويحي، كما أنه مفيد أيضًا لصحة العين، ويمكن أن يُساعد في علاج الجلوكوما.

الآثار الجانبية لتناول الجلوكوزمين

عادةً ما يكون الجلوكوزامين آمنًا وجيد التحمل لدى العديد من الأشخاص، ومع ذلك، قد يعاني بعض الأشخاص من الغثيان، والتقيؤ، وحرقة المعدة، والنعاس، والصداع، وآلام البطن، والإسهال بعد تناول هذا المكمل.

يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه المأكولات البحرية تجنب هذا المكمل لأنه قد يسبب ردود فعل تحسسية شديدة ومهددة للحياة، كما أنه غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من الربو أو مشاكل تنفسية أخرى.

من الضروري على مرضى السكري ، وأمراض الكلى، وأمراض القلب، واضطرابات النزيف، وارتفاع ضغط الدم تجنب تناول هذا المكمل، وكذلك النساء الحوامل والمرضعات.

قد يهمك: دليلك للحصول على الاسترخاء والنوم الهانئ والعميق.. 8 مشروبات مذهلة

إذا كنت تتناول أي أدوية للقلب، أو مميعات الدم ، أو أدوية السكري، استشر طبيبك قبل إضافة هذا المكمل إلى نظامك الغذائي.