هل النوم بعد الأكل يسبب ارتجاع المريء؟

كتب: صابر نجاح

ارتجاع المريء هو اضطراب هضمي يحدث عندما يعود حمض المعدة بشكل متكرر إلى المريء (الأنبوب الذي يربط الحلق بالمعدة)، مما قد يتسبب في تهيّج بطانة المريء، لكن يشاع أن من بين أسبابه النوم بعد تناول الطعام مباشرة، فهل هذا حقيقيًا؟

في السياق التالي، يوضح " الكونسلتو"، هل النوم بعد الأكل يسبب ارتجاع المريء؟، وذلك حسبما جاء في موقع، " healthline".

هل النوم بعد الأكل يسبب ارتجاع المريء؟

عند الاستلقاء بعد تناول الطعام، قد يرتفع حمض المعدة ويُسبب شعورًا بعدم الراحة، بل ويزداد هذا الاحتمال إذا كنت تعاني من ارتجاع المريء أو مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD).

اقرأ أيضًا: 7 مشروبات لتهدئة ارتجاع المريء- ما أعراضه؟

وفقًا لدراسة أجريت عام 2005 ونُشرت في المجلة الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي، يُنصح مرضى ارتجاع المريء بالانتظار 3 ساعات بعد تناول الطعام قبل الاستلقاء.

قد يهمك: 4أنواع لارتجاع المريء- تعرف عليهم

كما أنه أثناء عملية الهضم، يتدفق الدم الزائد إلى المعدة والأمعاء الدقيقة، إذا لم يعوّض القلب والأوعية الدموية هذا الانخفاض بشكل صحيح، ينخفض ​​ضغط الدم في جميع أنحاء الجسم باستثناء الجهاز الهضمي، وقد يؤدي هذا الانخفاض إلى الشعور بالدوار أو الدوخة، بالإضافة لذلك قد يُسبب بعض الأعراض المزعجة مثل ما يلي:

-الغثيان.

-الإغماء.

-الذبحة الصدرية.