التهاب المفاصل العنقي.. إليك الأسباب وطرق العلاج

كتبت - هدى عبد الناصر

التهاب المفاصل العنقي من أكثر المشاكل التي يعاني منها بعض الأشخاص وغالبًا ما يظهر عنها أعراض مزعجة تتطلب استشارة الطبيب المختص للحصول على العلاج المناسب دون أي مضاعفات مزعجة.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بالتهاب المفاصل العنقي وفقًا لما ذكره موقع "cleveland clinic".

ما هو التهاب المفاصل العنقي؟

حالة شائعة تحدث نتيجة التآكل المرتبط بالعمر الذي يؤثر على أقراص العمود الفقري في الرقبة، حيث تجف وتنكمش هذه الأقراص مع التقدم في العمر، مما يؤدي إلى تطور علامات هشاشة العظام، بما في ذلك النتوءات العظمية.

أسباب التهاب المفاصل العنقي

يعتبر السبب الرئيسي لالتهاب المفاصل العنقي هو التغيرات التنكسية المرتبطة بالعمر في العمود الفقري العنقي، كما يوجد بعض التغييرات التي تؤدي إلى هذه الحالة مثل:

- جفاف الأقراص الفقارية بعد سن الأربعين، مما يؤدي لزيادة الاحتكاك بين الفقرات.

- النتوءات العظمية التي تضغط على الحبل الشوكي والأعصاب.

- ظهور تشققات على السطح الخارجي للأقراص الفقارية تضغط على الحبل الشوكي أو جذور الأعصاب.

- تيبس الأربطة، مما يجعل الرقبة أقل مرونة.

ما هي عوامل الخطر التي تزيد من التهاب المفاصل العنقي؟

- العمر، حيث يصاب أكثر من 85% من الأشخاص فوق سن الستين.

- الوظائف التي تتطلب حركات متكررة للرقبة، أو وضعيات غير مريحة، أو العمل الذي يتطلب رفع الذراعين فوق الرأس لفترات طويلة.

- إصابات الرقبة السابقة.

- العوامل الوراثية لدى بعض العائلات.

- التدخين بشراهة.

- السمنة وقلة النشاط البدني.

اقرأ أيضًا: عصير الصبار لعلاج التهاب المفاصل.. هل يحقق نتائج فعال؟

أعراض التهاب المفاصل العنقي

- ألم وتيبس في الرقبة ويزداد مع الحركة.

- الصداع.

- الطقطقة في الرقبة عند الحركة.

- ألم يمتد إلى الكتفين أو الذراعين أو اليدين.

- تنميل أو وخز أو ضعف في الذراعين، اليدين، الساقين، أو القدمين.

- صعوبة في المشي.

- ضعف في عضلات الذراعين والساقين.

- فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء.

طرق علاج التهاب المفاصل العنقي

الهدف من العلاج هو تخفيف الألم، ومنع تدهور الحالة، حيث تتضح طرق العلاج:

1- العلاج الدوائي

يساعد العلاج الدوائي بشكل كبير في تخفيف الألم والالتهاب والتشنجات بما في ذلك مسكنات الألم ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية.

2- العلاج الطبيعي

من الضروري أن يحرص الأشخاص على الخضوع للعلاج الطبيعي باعتباره أحد الطرق الفعالة في تقوية عضلات الرقبة، تحسين نطاق حركتها، وتصحيح وضعية الجسم.

بالإضافة إلى العلاج بالحرارة والبرودة للمساعدة في تخفيف الألم والالتهاب.

3- تغييرات نمط الحياة

عادة ما يكون العلاج الأساسي لالتهاب المفاصل العنقي هو تغيير نمط الحياة وذلك من خلال استخدام وسادة داعمة أثناء النوم، الحفاظ على وضعية صحيحة أثناء الجلوس والوقوف واستخدام الأجهزة الإلكترونية، تجنب الأنشطة المجهدة، الحصول على فترات راحة منتظمة، وممارسة الرياضة بانتظام.