احذر منها - 7 مشاكل صحية تسب ألم القدمين

قد يشعر بعض الأشخاص بألم في قدميه لأسباب متعددة، بعضها بسيط يتعلق بالأحذية، وأخرى مرتبطة بمشكلات صحية تحتاج لعلاج.

وفي هذا الصدد، يوضح " الكونسلتو"، أبرز الحالات المرضية التي تسبب ألم بالقدمين، حسبما جاء في موقع، " webmd".

مشاكل صحية تسبب ألم القدمين

1-التهاب المفاصل

أنواع كثيرة من التهاب المفاصل قد تصيب القدمين، مثل، الفصال العظمي: نتيجة تآكل الغضاريف، النقرس، حيث بسبب تراكم حمض اليوريك في إصبع القدم الكبير، الروماتويد والذئبة حيث يهاجم الجهاز المناعي مفاصل القدمين والكاحلين.

2-الورم العظمي (إبهام القدم الأروح)

كتلة عظمية مؤلمة تتكون عند قاعدة إصبع القدم الكبير، غالبًا لأسباب وراثية، حيث تزيد الأحذية الضيقة الحالة سوءًا، قد يساعد العلاج البسيط كالأحذية الواسعة أو الكمادات، وفي الحالات الشديدة قد يلزم التدخل الجراحي.

3- التهاب الجراب (التهاب كيسي)

الجراب هو كيس مملوء بسائل يحمي المفاصل من الاحتكاك، لكن الاحتكاك المتكرر بالأحذية قد يؤدي إلى التهابه، خصوصًا في الأصابع والكعب، مسببًا التورم والألم.

اقرأ أيضًا: تعاني من آلام القدمين؟- هكذا يمكن التغلب عليها

4-التهاب اللفافة الأخمصية

سبب شائع لألم الكعب، ويحدث نتيجة التهاب الرباط الذي يربط مقدمة القدم بالكعب. يكثر عند العدائين أو أصحاب الأقواس المرتفعة في القدم.

5- كسور الإجهاد

الأنشطة الرياضية المتكررة مثل الجري قد تسبب شقوقًا صغيرة في عظام القدم. الأعراض تشمل التورم والألم عند الحركة، حيث يحتاج المريض عادةً إلى راحة من 6 إلى 8 أسابيع.

قد يهمك: أسبابه متعددة- دليلك لعلاج ألم أسفل القدم

6- الالتواءات والشد العضلي

يحدث عند التواء القدم أو السقوط، وقد يسبب تورمًا وصعوبة في المشي، حيث ينصح بالعلاج بطريقة الراحة – الثلج – الضغط – الرفع في البداية، مع استشارة الطبيب إذا استمر الألم.

7-كسور القدم

القدم تحتوي على عظام صغيرة يسهل كسرها عند الحوادث أو أثناء الرياضة. غالبًا ما يظهر التورم والكدمات مع تغير شكل القدم أحيانًا، حيث يحتاج الكسر إلى تثبيت بجبيرة، وفي الحالات الشديدة قد يتطلب جراحة.