5 أضرار لتقصير الأظافر المفرط

تقليم الأظافر من الأشياء الطبيعية الضرورية لجميع الأشخاص، تجنبًا لبعض المشاكل الصحية، لكن قد يفرط البعض في تقليم الأظافر ويجعلها قصيرة جدًا، ويؤدي هذا إلى مشاكل خطيرة وطويلة الأمد، رغم أنه يبدو الأمر غير ضار في البداية.

في هذا الشأن يستعرض "الكونسلتو" أضرار الإفراط في تقصير الأظافر، وذلك وفقًا لما جاء بموقع only my health

اقرأ أيضًا: 5 طرق طبيعية تساعدكِ على نمو أظافرك سريعًا

ما هى أضرار الإفراط في تقصير الأظافر؟

1- فراش الظفر المكشوف

عند قص الأظافر بشكل قصير جدًا، قد تُعرّض طبقة الظفر الحساسة تحتها للخطر، هذا لا يُسبب الانزعاج فحسب، بل قد يُؤدي أيضًا إلى النزيف، ويزيد الجلد المفتوح من خطر العدوى، خاصةً إذا دخلت الأوساخ أو البكتيريا إلى الجرح.

ولتجنب ذلك، من الضروري ترك جزء أبيض صغيرة عند أطراف الأظافر عند قصّها، وتجنّب القص بعمق في الزوايا.

2- زيادة خطر الإصابة بالعدوى

قد تُهيئ المنطقة المكشوفة الناتجة عن قص الأظافر بشكل قصير جدًا بيئةً مناسبةً لنمو البكتيريا والفطريات، كما قد تُسبب العدوى الناتجة عن قص الأظافر بشكل غير صحيح ألمًا نابضًا، وتورم، واحمرار، قد تتطلب الحالات الشديدة عناية طبية، بما في ذلك تناول المضادات الحيوية أو حتى جراحة بسيطة.

لتجنب ذلك، استخدم دائمًا "مقص" أظافر نظيفًا، مع غسل وتجفيف يديك أو قدميك قبل التقليم يقلل من خطر العدوى.

3- نمو الأظافر تحت الجلد

قص الأظافر بشكل قصير جدًا أو تقريب حوافها قد يؤدي إلى نموها في الجلد المحيط، مما يؤدي إلى نمو الأظافر تحت الجلد، وهذا شائع بشكل خاص في أظافر القدم، وقد يسبب الألم والتورم وحتى الالتهابات إذا لم يُعالج.

الحل يكمن في قصّ الأظافر بشكل مستقيم بدلًا من زاوية، وتجنب قصّها بالقرب من الجلد. فالتقنية الصحيحة تُجنّب إزعاج الظفر الناشب.

قد يهمك: بقع بيضاء على الأظافر؟ تعرف على أسبابها وطرق التعامل معها

4- تغير هيكل الظفر

قص الأظافر لفترات طويلة أو متكررة بشكل قصير جدًا قد يؤدي إلى تغيرات هيكلية في فراش الظفر، ويزداد سمك فراش الظفر كرد فعل وقائي طبيعي عند قص الظفر بشكل قصير جدًا باستمرار، ومع مرور الوقت، قد يُصعّب هذا التصاق الأظافر الجديدة بشكل صحيح، مما يؤدي إلى نمو غير منتظم أو تغيرات دائمة، وللحفاظ على صحة الأظافر، اسمح لها بالنمو إلى طول آمن وتجنب الإفراط في قصها بشكل مزمن.

5- الألم والحساسية

قص الأظافر بشكل قصير جدًا باستمرار قد يُعرّض فراش الظفر للصدمات، مما يؤدي إلى ألم مزمن وحساسية، قد تُصبح الأنشطة اليومية، كالمشي والكتابة أو حتى ارتداء الأحذية، غير مريحة إذا تم قص أظافرك بشكل مفرط.

نصائح لقص الأظافر بشكل صحي

1- اغسل وجفف يديك أو قدميك لأن هذا يساعد على تليين أظافر، مما يجعلها أسهل في القطع دون انقسام أو تشقق.

2- استخدم دائمًا مقصًا حادًا ونظيفًا للأظافر.

3- قم بقص الأظافر بشكل مستقيم، وخاصة أظافر القدمين، حيث يساعد قص الأظافر بشكل مستقيم على منع نمو الأظافر تحت الجلد.

4- لا تُبالغ في التقليم يمكن ترك حافة بيضاء صغيرة على أطراف الأظافر.

5- إذا كانت أظافرك قصيرة جدًا بحيث لا يمكنك قصها، استخدمي مبرد الأظافر لتشكيلها وتنعيم حوافها بلطف.

قد يهمك أيضًا: 5 أسباب لنمو أظافر اليد أسرع من أظافر القدم