العاصفة الترابية في مصر- طبيب يقدم نصائح لحماية الجيوب الأنفية

يشهد طقس البلاد خلال الفترة الحالية عواصف ترابية مما يزيد خطر تهيج الجهاز التنفسي والجيوب الأنفية. ويطرح هذا التساؤل حول أفضل الطرق لحماية الأنف والجيوب الأنفية من تأثير هذه العواصف.

وفي هذا السياق، يوضح "الكونسلتو" طرق الوقاية من مشاكل الجيوب الأنفية أثناء العواصف الترابية، وفقًا لما ذكره الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي.

هل العواصف الترابية خطيرة على الجيوب الأنفية؟

يؤكد حتة أن التعرض المباشر للغبار والجزيئات الدقيقة قد يؤدي إلى:

-انسداد الأنف واحتقان الجيوب الأنفية.

-تهيج الأغشية المخاطية والتسبب في عطس مستمر.

-زيادة خطر العدوى البكتيرية أو الفيروسية للأنف والجيوب الأنفية، خاصة عند الأشخاص المصابين بالتحسس أو الربو.

اقرأ أيضًا: العاصفة الترابية في مصر- ماذا يحدث عند الخروج بدون كمامة؟

طرق حماية الجيوب الأنفية أثناء العاصفة الترابية

يشير استشاري الصحة العامة إلى أن هناك عدة إجراءات وقائية يمكن اتباعها لتقليل تأثير العواصف الترابية على الجهاز التنفسي:

1- الحد من التعرض المباشر للغبار

البقاء في المنزل قدر الإمكان أثناء العاصفة، وإغلاق النوافذ والأبواب، مع استخدام الفلاتر في مكيفات الهواء لتحسين جودة الهواء الداخلي.

2- استخدام الكمامات الواقية

ارتداء كمامة طبية أو كمامة N95 عند الخروج، لتقليل استنشاق الجزيئات الدقيقة التي قد تهيج الأنف والجيوب الأنفية.

3- تنظيف الأنف بشكل دوري

استخدام محلول ملحي أو بخاخ أنفي معقم لتنظيف الأنف من الغبار، والحفاظ على رطوبة الأغشية المخاطية لتقليل التهيج.

4- تجنب التعرض للملوثات الأخرى

الابتعاد عن التدخين والدخان العادي أثناء العاصفة، لأن تزامن هذه العوامل مع الغبار يزيد من التهاب الأغشية المخاطية.

5- ترطيب الجو في المنزل

استخدام أجهزة الترطيب لتقليل جفاف الهواء، ما يساعد على تخفيف تهيج الأنف والجيوب الأنفية.

قد يهمك: العاصفة الترابية في مصر- إليك مخاطرها على كبار السن

متى يجب مراجعة الطبيب؟

ينصح الدكتور شريف بالتوجه إلى طبيب الأنف والأذن والحنجرة في حال:

استمرار انسداد الأنف أو الصداع الناتج عن التهاب الجيوب بعد انتهاء العاصفة.

ظهور إفرازات صفراء أو خضراء مع ألم بالوجه أو الأسنان العلوية.

تكرار العدوى أو زيادة حدة أعراض الربو أو التحسس.

قد يهمك أيضًا: العاصفة الترابية في مصر- أمجد الحداد يحذر: خطر على هؤلاء