القهوة تضرك في هذه الحالات

القهوة من المشروبات التي يفضلها العديد من الأشخاص ويرجع ذلك لرائحتها النفاذة وطعمها القوي ولكن يجب الانتباه من تناول كمية كبيرة لأنها قد تزيد من الآثار الجانبية.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أضرار تناول القهوة وفقًا لما ذكره موقع "webmd".

ما تأثيرات القهوة على الجسم؟

١- التأثير على النوم

قد يؤدي الإفراط في تناول الكافيين إلى صعوبة النوم ليلاً، خاصة إذا تم تناولها قبل النوم مباشرة، وقد تزداد الآثار سوءًا مع التقدم في السن، لذلك يجب الحرص على تناول القهوة بكميات جيدة خلال اليوم والتوقف عنها فور ملاحظة أي أعراض.

اقرأ أيضًا: تأثير القهوة على القلب- طبيب يجيب: هل هي خطيرة؟ "فيديو"

٢- زيادة ضربات القلب

الكافيين مادة منبهة، وقد يتسبب في سرعة ضربات القلب عند الاستيقاظ، وفي حالة الإفراط في تناوله يمكن أن يؤدي إلى الحساسية المفرطة وخفقان القلب في بعض الأحيان، لذلك يجب الحرص على تناول القهوة باعتدال شديد.

٣- الصداع

يمكن أن يتسبب تناول القهوة بشكل يومي في الإصابة بالصداع لذلك يجب الحرص على تناولها باعتدال وتخفيف الكميات تدريجيًا في حالة استمرار الصداع حتى يتم الشعور بالتحسن.

٤- كثرة التبول

تعرف القهوة بأنها أحد المشروبات المدرة للبول، وقد يظهر هذا العرض عند تناول أكثر من ٣ فناجين في اليوم، وبالتالي فمن الأفضل تناول القهوة باعتدال منعًا لكثرة التبول وزيادة فرص الإصابة بالجفاف.

قد يهمك: لماذا يجب شرب الماء بعد القهوة؟ "فيديوجرافيك"

٥- ارتفاع ضغط الدم

على الرغم من عدم وجود سبب واضح إلا أن الكافيين الموجود في القهوة قد يتسبب في رفع ضغط الدم لفترة قصيرة أو على المدى الطويل في حالة تناولها باستمرار، وذلك لأنها تعمل على تثبيط هرمونات تساعد على اتساع الشرايين، لذلك يفضل استشارة الطبيب المختص حول الكمية المسموح تناولها في حالة الإصابة بمشاكل في القلب.

متى تضر القهوة بصحة الجسم؟

أوضح الدكتور أمير عادل، استشاري أمراض القلب والقسطرة، أن القهوة لا تشكل مخاطر صحية للجسم، ولكن يمكن أن تسبب بعض الأضرار الصحية لبعض الفئات خاصة لصحة القلب حيث تزيد من ضربات القلب وارتفاع مؤقت في ضغط الدم، لذلك يجب الابتعاد عن القهوة في حالة وجود أي تاريخ عائلي لأمراض القلب.