كيفية قراءة تحليل فيتامين B12- إليك الطريقة الصحيحة

تحليل فيتامين B12 مهم في قياس نسبة هذا الفيتامين في الجسم، للكشف عن أي زيادة أو نقصان، مما قد تؤثر على صحة الجسم.

ويعد فيتامين B12 ضروريًا للصحة الجيدة، إذ يحتاج جسمك إلى مستويات ثابتة من هذا العنصر الغذائي لإنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء والحفاظ على عمل الجهاز العصبي.

ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، في السطور التالية، الطريقة الصحيحة لقراءة تحليل فيتامين B12، بحسب "webmd".

كيفية قراءة نتائج تحاليل فيتامين B12

قد يختلف النطاق الطبيعي لفيتامين B12 قليلاً حسب المختبر، وعمومًا:

- يبلغ المستوى الطبيعي لفيتامين ب12 في مجرى الدم 160-950 بيكوجرام لكل ملليلتر (pg/mL).

- يعتبر مستوى 200 إلى 300 بيكوجرام/مليلتر مستوىً طبيعياً، وقد يجري الطبيب المزيد من الفحوصات.

- يعتبر مستوى أقل من 200 بيكوجرام/مل منخفضاً، وهناك حاجة إلى مزيد من الاختبارات.

- يحبذ التحدث مع الطبيب حول معنى نتائجك المحددة.

فيتامين B12

إذا كنت تتناول نظامًا غذائيًا متوازنًا، فمن المحتمل أنك تحصل على ما يكفي من فيتامين B12، وهو موجود في المنتجات الحيوانية مثل منتجات الألبان والبيض والأسماك والدجاج، بالإضافة إلى الحبوب المدعمة والخميرة الغذائية.

لكن هناك أسباب قد تؤدي إلى انخفاض مستوى فيتامين B12 في جسمك عن المعدل الطبيعي، يمكن لفحص دم بسيط أن يوضح ما إذا كانت مستوياته طبيعية، أو منخفضة، أو متوسطة.

دواعي الحاجة لتحاليل فيتامين B12

السبب الأكثر شيوعًا الذي قد يدفع شخصًا ما إلى فحص مستويات فيتامين B12 لديه هو تقييم نقص فيتامين B12.

ومن بين الأسباب التي قد تمنع جسمك من الحصول على كمية كافية من فيتامين B12 من الطعام ما يلي:

- فقر الدم

- التهاب المعدة

- مرض كرون

- مرض السيلياك

- اضطراب تعاطي الكحول

- متلازمة شوجرن

- جراحة إنقاص الوزن، أو الجراحة التي تزيل جزءًا من المعدة أو كلها

- اتباع نظام غذائي نباتي أو نباتي صارم حيث أن فيتامين B12 موجود فقط في المنتجات الحيوانية

- الأدوية، المستخدمة لعلاج مرض الارتجاع المعدي المريئي وعسر الهضم وقرحة المعدة

علامات انخفاض مستوى فيتامين B12

وقد يطلب الطبيب أيضًا إجراء اختبار فيتامين B12 بناءً على الأعراض التي تعاني منها، وتشمل علامات انخفاض مستوى فيتامين B12 ما يلي:

- تعب

- غثيان

- التقيؤ

- إسهال

- إنقاص الوزن بدون بذل جهد

- التهاب اللسان

- لون أصفر خفيف على بشرتك

- التفكير الضبابي

- خدر أو تنميل في اليدين والقدمين

- تغيرات في الرؤية

- صعوبة في المشي أو الكلام

- الشعور بالانفعال بسهولة

- ارتباك واكتئاب

نقص فيتامين B12

إذا ترك نقص فيتامين ب دون علاج، فإنه يمكن أن يضر بالدماغ والجهاز العصبي، مما يؤدي إلى مشاكل مثل:

- سلس البول

- مشاكل الأعصاب، مثل التنميل أو الضعف أو ألم الأعصاب

- ضعف الانتصاب

- عدم القدرة على تحريك الجسم

- فقدان الذاكرة

هل يمكن لاختبار فيتامين ب12 تشخيص فقر الدم؟

يعد فقر الدم الخبيث سببًا شائعًا لانخفاض مستوى فيتامين ب12، وهو حالة مناعية ذاتية تحدث عندما يهاجم الجسم بطانة المعدة والخلايا العصبية عن طريق الخطأ، مما يعني عدم قدرة الجسم على امتصاص كمية كافية من فيتامين ب12 من الطعام.

إذا اشتبه الطبيب بإصابتك بفقر الدم الخبيث، فسيطلب إجراء فحص لفيتامين ب12، وربما يطلب أيضًا فحوصات مخبرية أخرى.

على سبيل المثال، قد يبحث عن مستويات مرتفعة من حمض الميثيل مالونيك في دمك لتأكيد نقص فيتامين ب12.

اقرأ أيضًا: حسام موافي يحذر: ألم الصدر عند التنفس عرض لهذه الأمراض

قد يهمك: في أسبوعين فقط- خبيرة تغذية توضح كيفية علاج الكبد الدهني