طبيبة تحذر مرضى الكلى من مشروب شائع- لهذه الأسباب

يعاني كثير من مرضى الكلى من ضغوط نفسية وصحية نتيجة قيود النظام الغذائي وكمية الأدوية التي يتناولونها، ما يؤثر على جودة حياتهم اليومية ويجعلهم يشعرون بالعجز أمام المرض.

وفي هذا السياق، توضح الكونسلتو طرق التعايش الآمن مع مرض الكلى وتحسين جودة الحياة، وفقًا لما ذكرته الدكتورة إلهام عطا الله، استشاري أمراض الباطنة والكلى.

لماذا تتأثر جودة حياة مرضى الكلى؟

توضح عطا الله أن كثيرًا من المرضى يعيشون داخل "دائرة المرض"، حيث يركزون على القيود الغذائية الصارمة، عدد الأدوية الكبير، ومتابعة الأرقام فقط دون ممارسة حياة طبيعية. هذا الوضع يؤدي إلى:

فقدان القدرة على الاستمتاع بالطعام والشراب.

تراجع النشاط البدني والابتعاد عن ممارسة الحياة اليومية.

سوء تغذية ومضاعفات مرتبطة بها.

اقرأ أيضًا: كليتك في خطر- 6 أمراض تؤثر على صحته

شعور مستمر بالإرهاق النفسي والقلق حول المرض.

نصائح لتحسين التعايش مع مرض الكلى

تشدد الدكتورة على أهمية اتباع أسلوب حياة متوازن يشمل:

1- التواصل الجيد مع الطبيب المعالج

مناقشة نمط الحياة، العادات الغذائية، والنشاط اليومي لضبط العلاج وفق الاحتياجات الفردية.

ممارسة النشاط البدني بشكل منتظم: المشي يوميًا لمدة نصف ساعة يساعد على تحسين اللياقة البدنية والمزاج العام.

2-الاستمتاع بالوجبات الصحية بشكل معتدل

تناول الفواكه والخضروات المسموح بها، مثل التين الشوكي أو نص كوز دورة، ضمن النظام الغذائي اليومي.

قد يهمك: احذر- 5 أعراض تكشف إصابتك بمرض الكلى المزمن

3-المرونة في الحياة اليومية

ممارسة أنشطة اجتماعية بسيطة، التمتع بالأطعمة المسموح بها في الشارع المصري بشكل آمن، مما يعزز الشعور بالاستقلالية والسيطرة على المرض.