رائحة الفم الكريهة
تابعنا على
تُعدّ رائحة الفم الكريهة، من المشكلات الشائعة التي تُسبب حرجا اجتماعيا لكثير من الأشخاص، ورغم أن السبب في أغلب الحالات يكون مرتبطا بصحة الفم والأسنان، فإن بعض الحالات قد تعود إلى اضطرابات في المعدة أو الجهاز الهضمي، ما يتطلب تشخيصا وعلاجا مختلفا.
في هذا السياق، أوضح الدكتور محمود وهبة، مدرس واستشاري أمراض الجهاز الهضمي والمناظير بكلية طب قصر العيني، أن رائحة الفم الناتجة عن مشكلات المعدة لا يمكن علاجها بغسول الفم فقط، بل تستدعي التعامل مع السبب الأساسي داخل الجهاز الهضمي.
تحسين الهضم وصحة الأمعاء
قال الدكتور محمود وهبة إن اتباع نظام غذائي متوازن يدعم صحة الأمعاء يُعد خطوة أساسية في الحد من رائحة الفم الكريهة، موضحا أن الإفراط في تناول السكريات والأطعمة المصنعة قد يُخلّ بتوازن البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي، ما ينعكس على الهضم ورائحة النفس.
وأضاف أن إدراج الأطعمة الغنية بالألياف والبروبيوتيك، مثل الزبادي الطبيعي والأطعمة المخمرة، قد يساهم في دعم الميكروبيوم المعوي وتحسين الرائحة بشكل غير مباشر.
اقرأ أيضًا.. رائحة الفم في الصيام- كيف تتغلب عليها؟ "فيديوجرافيك"
علاج الارتجاع الحمضي ومرض الارتجاع المعدي المريئي
وأشار استشاري الجهاز الهضمي إلى أن ارتجاع حمض المعدة إلى المريء، المعروف بـ Gastroesophageal reflux disease، من الأسباب الشائعة لرائحة الفم الكريهة، إذ قد يصل الحمض ومحتويات المعدة إلى الفم، مسببة طعما لاذعا ورائحة غير مستحبة.
وأوضح أن العلاج يشمل:
- استخدام مضادات الحموضة للحالات العرضية.
- أدوية مثبطات مضخة البروتون للحالات المزمنة تحت إشراف طبي.
- تجنب الأطعمة المحفزة مثل الشوكولاتة، النعناع، الكافيين، والأطعمة الحارة
عدم الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام.
- التحكم في الوزن والإقلاع عن التدخين.
عدوى جرثومة المعدة
لفت الدكتور محمود وهبة إلى أن جرثومة المعدة، قد تكون سببا مباشرا لرائحة الفم الكريهة، خاصة إذا كانت مصحوبة بأعراض مثل آلام المعدة أو الحموضة أو الانتفاخ.
وأوضح أن تشخيص العدوى يتم عبر تحاليل خاصة، ويُعالج بالمضادات الحيوية وفق بروتوكول طبي محدد، مشيرا إلى أن كثيرا من المرضى يلاحظون تحسنا واضحا في رائحة الفم بعد العلاج.
تجنب الأطعمة المحفزة
وأكد أن بعض الأطعمة قد تزيد المشكلة سوءا، مثل:
- الثوم والبصل.
- الأسماك.
- الكحوليات.
- القهوة.
- الأطعمة الحارة أو المخللة.
وأشار إلى أن استجابة الجسم تختلف من شخص لآخر، لذا يُفضل ملاحظة العلاقة بين نوع الطعام وظهور الرائحة.
الحفاظ على نظافة الفم
رغم أن المشكلة قد تكون هضمية، شدد الدكتور محمود وهبة على أهمية العناية بصحة الفم، من خلال:
- تنظيف الأسنان مرتين يوميا.
- استخدام خيط الأسنان.
- تنظيف اللسان.
- زيارة طبيب الأسنان دوريا.
وأوضح أن تراكم البلاك وأمراض اللثة قد يزيدان من حدة الرائحة حتى في وجود سبب هضمي.
قد يهمك.. طبيب يكشف أسباب رائحة الفم الكريهة.. تأتي من هذه الأماكن
أمراض الأمعاء المزمنة
أشار إلى أن بعض الأمراض المزمنة مثل داء كرون أو التهاب القولون التقرحي قد ترتبط برائحة الفم الكريهة نتيجة الالتهاب المزمن واضطرابات الهضم، مؤكدا أن السيطرة على المرض الأساسي قد تُحسن الأعراض المصاحبة.
هل تكفي العلاجات المنزلية؟
قال استشاري الجهاز الهضمي إن بعض الوسائل الطبيعية مثل مضغ البقدونس أو النعناع، أو شرب الشاي الأخضر، قد تمنح تحسنا مؤقتا، لكنها لا تعالج السبب الجذري إذا كان مرتبطا بالمعدة.
