متى يجب أن أقلق بشأن غازات الأمعاء؟ وما الأعراض التي يجب الانتباه إليها؟
كتب : محمد أمين
متى يجب أن أقلق بشأن غازات الأمعاء؟
تابعنا على
يُصاب الجميع بالغازات في أمعائهم، والتي يتم التخلص منها عن طريق التجشؤ أو إطلاق الريح، ولكن في بعض الأحيان، تسبب الغازات المحتبسة ألمًا أو انتفاخًا، ويجد معظم الناس راحة من خلال تغيير نظامهم الغذائي، وفي أحيان أخرى، يكتشف الناس أن ألم الغازات قد يكون علامة على وجود مشكلة صحية في الجهاز الهضمي.
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، متى يجب أن أقلق بشأن غازات الأمعاء؟ وما الأعراض التي يجب الانتباه إليها؟ بحسب "clevelandclinic".
اقرأ أيضًا: الزنجبيل المغلي مع الليمون يخلصك من غازات الجسم.. حقيقة أم خرافة؟
ما هي غازات الأمعاء؟
الغازات المعوية، هي الهواء الموجود في الجهاز الهضمي، وهي ناتج طبيعي لعملية الهضم، وهي العملية التي يمر بها الجسم لتحويل الطعام إلى عناصر غذائية، إذ يخرج الجسم الغازات من الفم عند التجشؤ أو عند إخراج الريح.
الشعور بالغازات ليس دائمًا أمرًا طبيعيًا، خاصةً عندما تتراكم كمية كبيرة منها في الأمعاء، قد تسبب الغازات الزائدة ألمًا في البطن، أو تقلصات، أو شعورًا بالامتلاء أو الانتفاخ.
وقد يشعر الشخص وكأن بطنه بالون منتفخ على وشك الانفجار، والتجشؤ أو إخراج الريح يخففان من هذا الشعور، حيث يتسرب الهواء الزائد إلى الخارج.
ما هي أعراض ألم الغازات؟
- الشعور بالألم أو الامتلاء في البطن.
- ألم حاد وطاعن أو ألم خفيف في البطن.
- انزعاج في الجانب الأيمن أو الأيسر.
- ألم في الجزء العلوي أو السفلي من الظهر.
- ضغط في الصدر.
قد يهمك: البهارات للغازات- 3 توابل تجعلك أكثر عرضة لانتفاخ البطن
ما الأعراض التي يجب الانتباه لها بشأن الغازات؟
- حمى.
- الغثيان والقيء.
- فقدان الوزن غير المبرر.
- الإسهال المزمن أو المفاجئ.
- النزيف الشرجي.
ما أسباب الغازات وآلام الغازات؟
- ابتلاع كمية كبيرة من الهواء أثناء المضغ أو الشرب.
- التحدث أثناء تناول الطعام قد يزيد من ابتلاعك للهواء.
- مضغ العلكة، ومص الحلوى الصلبة، والتدخين.
- تناول أطعمة مسببة للغازات مثل الذرة، والبصل، والقرنبيط والملفوف والبروكلي.
- الإصابة بعدوى بكتيرية في الأمعاءز
- متلازمة القولون العصبي.
- عدم تحمل اللاكتوزز
ما علاج تراكم الغازات؟
لا يوجد علاج واحد يناسب جميع حالات آلام الغازات أو الغازات الزائدة، قد تحتاج إلى تغيير نظامك الغذائي أو تناول أدوية مضادة للغازات تصرف بدون وصفة طبية، وقد يكون لديك حالة مرضية كامنة تحتاج إلى علاج من قبل طبيبك.
وسيحاول الطبيب معرفة سبب مشكلة الغازات، ولكن في بعض الأحيان يبقى السبب مجهولاً، ولكن حتى في حال عدم وجود إجابات واضحة، يمكنك تلقي علاجات تخفف من الأعراض، وقد تتمثل في تغيير عاداتك الغذائية، عن طريق الآتي:
- قلل من تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
- قلل من تناول المشروبات الغازية أو تجنبها تمامًا.
- قلل من تناول منتجات الألبان.
- تجنب مضغ العلكة.
- لا تتحدث أثناء تناول الطعام.
