القلق

"الكونسلتو" يستعرض في السطور التالية، أبرز أنواع اضطرابات النوم، وأسباب التعرض لها

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، نصائح ضرورية لأولياء الأمور قبل إعلان نتيجة الثانوية العامة.

في التقرير التالي دراسة توضح أن التعرض للإجهاد المتوسط مفيد لوظائف الدماغ

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، قائمة بأبرز الأطعمة التي تساعد على الشعور بالاسترخاء.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، قائمة بأبرز العادات اليومية التي تساعد على تحسين الصحة العقلية.

يعاني البعض من القلق في الصباح ما يعطل قدرتهم على ممارسة الأنشطة اليومية.. التقرير التالي يستعرض طرق للتحكم في القلق الصباحي

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير التنمر على الصحة النفسية والجسدية وكيفية التعامل معه.

كشفت دراسة حديثة، أن التوقف عن تصفح مواقع التواصل الجتماعي لمدة 7 أيام له تأثيرات إيجابية على الصحة العقلية.

يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، تأثير قلة النوم على الصحة العقلية والنفسية

التوتر والقلق من الأشياء التي تسبب مشاعر سلبية وتضر بممارسة حياتنا اليومية بشكل طبيعي لذا يجب التخلص منها، لكن الأمر أحيانًا يتطلب بعض المجهود.

يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، مجموعة من النصائح البسيطة التي من شأنها المساعدة على الوقاية من الأضرار الجسدية للاكتئاب

تعرف على أبرز الأطعمة لتحسين الحالة المزاجية

نستعرض في السطور التالية إرشادات تساهم في التخلص من الأرق

قال جاي ليشزينر، استشاري الأعصاب البريطاني، إن واحدا على الأقل من كل 10 بريطانيين يعاني من الأرق المزمن، الذي يعرّف بأنه الصعوبة في النوم في معظم الليالي على مدار 4 أسابيع.

لا تعتبر أفلام الرعب وسيلة للترفيه فقط، بل ثبت أنها تقدم فوائد عديدة للصحة النفسية، يستعرضها "الكونسلتو" في الخبر التالي.

اكتئاب ما بعد الولادة لا تقتصر الإصابة به على النساء فقط، بل يتعرض له الرجال أيضًا، بحسب دراسة حديثة، أجراها باحثون من جامعة آرهوس.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب احتياج المرضى النفسيين إلى تلقي الجرعة الثالثة من لقاح كورونا.