تأثير المكملات الغذائية على المعدة- 3 أصناف تصيبها بالحرقة

هل الحديد يسبب حرقة المعدة؟ الإجابة نعم، لكنه ليس المكمل الغذائي الوحيد، بل يعاني البعض من الحموضة بعد تناول عدد من المكملات الغذائية.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أبرز المكملات الغذائية التي تسبب حرقة المعدة، وفقًا لموقعي "Health" و"Every Day Health".

اقرأ أيضًا: حرقة المعدة بسبب الدواء- 10 أدوية تجعلك تعاني من الحموضة

لماذا تسبب أقراص الحديد حرقة المعدة؟

تسبب مكملات الحديد حرقة المعدة، لأنها تؤدي إلى تهيج بطانة المريء، بالإضافة إلى أنها تزيد الارتجاع.

علاوة على ذلك، ثبت أن الحديد يسفر عن تآكل الغشاء المخاطي للجهاز الهضمي، حيث تم توثيق التهاب المعدة كأحد الآثار الجانبية الناتجة عن مكملاته الغذائية، التي تؤخذ عن طريق الفم.

قد يهمك: طبيب يحذر من أخطاء شائعة عند تناول أقراص الحديد

مكملات غذائية تسبب حرقة المعدة غير الحديد

1- الفيتامينات المتعددة (الملتي فيتامين)

يجب على مرضى ارتجاع المريء تجنب الفيتامينات المتعددة (الملتي فيتامين)، لأنها تتسبب في تفاقم الأعراض، مما يؤدي إلى الشعور بحرقة المعدة بعد تناولها.

2- البوتاسيوم

رغم فوائد البوتاسيوم، قد تؤدي مكملاته الغذائية إلى الشعور بحرقة المعدة، ويرجع السبب إلى التهيج الذي تُلحقه ببطانة المريء.

والجدير بالذكر أن حرقة المعدة الناتجة عن مكملات البوتاسيوم لا تحدث للجميع، ويمكن الوقاية منها عن طريق تناول الجرعة عند الجلوس في وضع مستقيم، مع شرب كمية وفيرة من الماء معها.

قد يهمك أيضًا: أضرار المكملات الغذائية على الجسم- إليك المخاطر حسب النوع