نصائح هامة لمنع تكرار الإصابة بـ التهابات الحلق- طبيب يوضح

التهاب الحلق هو تهيج أو ألم يزداد عند البلع، وغالباً ما يكون ناتجاً عن عدوى فيروسية أو بكتيرية، ويمكن أن يصاحبه بعض الأعراض المُزعجة التي تتطلب التدخل الطبي للعلاج ومنع تكرار الإصابة.

في هذا الشأن يقدم "الكونسلتو" بعض النصائح لمنع تكرار الإصابة بـ التهاب الحلق، وذلك وفقًا لما أوضحه الدكتور وائل صفوت استشاري أمراض الباطنة والصحة العامة.

اقرأ أيضًا: علاج التهاب اللوزتين في المنزل- إليك أفضل المضادات الحيوية الطبيعية

ما أسباب التهاب الحلق؟

هناك عوامل وراء التهاب الحلق عند العديد من الأشخاص، الذي يتطلب التدخل الطبي للعلاج، ومن بين هذه العوامل:

1- العدوى الفيروسية

تشكل السبب الرئيسي للالتهابات ولا تستجيب للمضادات الحيوية، وتشمل نزلات البرد والإنفلونزا وكوفيد 19 المعروف بـ "كرونا".

2- العدوى البكتيرية

تتطلب تدخلاً طبياً ووصفة بالمضادات الحيوية، ومنها:التهاب الحلق العقدي، وهو الأكثر شيوعاً، والبكتيريا المسببة للسيلان في حالات نادرة.

3- العوامل البيئية

وهى المهيجات ومسببات خارجية تؤدي إلى تهيج وتخدش الحلق دون وجود عدوى، مثل الأتربة والدخان, التعرض الشديد لتيارات الهواء.

4- الحساسية

مثل حمى القش الناتجة عن حبوب اللقاح أو وبر الحيوانات، والهواء الجاف مع استخدام أجهزة التدفئة، أو عند التنفس من الفم.

نصائح لمنع تكرار الإصابة بـ التهابات الحلق

هناك بعض النصائح من الضروري اتباعها تجنبًا للإصابة المتكررة لـ التهابات الحلق المتكررة، ومنها التالي:

1- احرص على غسل اليدين بالماء والصابون بشكل متكرر لتجنب انتقال الفيروسات أو البكتيريا المسببة للعدوى.

2- تجنب الاختلاط حيث من الضروري الابتعاد قدر الإمكان عن الأشخاص المصابين بنزلات البرد أو التهابات الحلق.

3- تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن، لتعزيز صحة المناعة، ومكافحة الأمراض.

4- تجنب التعرض لتيار الهواء خاصة بعد الاستحمام، الذي يسبب بعض المشاكل الصحية، منها التهاب الحلق.

5- تناول كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الحلق ومنع جفافه، بالإضافة إلى بعض المشروبات والسوائل الأخرى.

6- تجنب المهيجات والعوامل البيئية مثل التدخين، أو الأدخنة الأتربة البيئية بشكل عام.

قد يهمك: هل يمكن علاج التهاب الحلق بشاي الزنجبيل والليمون؟