الإسهال وفقدان الوزن- تعرف على العلاقة الموجودة بينهما

يظن البعض أن الإصابة بالإسهال، قد تؤدي لإنقاص الوزن، وذلك عادة ما يكون فقدان الوزن المرتبط بالإسهال ناتجًا عن فقدان السوائل، وقد يتسبب الإسهال المستمر لأكثر من أربعة أيام أو الإسهال المزمن لأكثر من أربعة أسابيع في مضاعفات أخرى، بما في ذلك الجفاف ونقص العناصر الغذائية.

ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، العلاقة بين الإسهال وفقدان الوزن، بحسب "verywellhealth".

اقرأ أيضًا: متى يشير الإسهال على وجود مشكلة خطيرة؟

العلاقة بين الإسهال وفقدان الوزن

الإسهال يعني خروج براز رخو ومائي، وقد يزيد من عدد مرات التبرز، أو الحاجة الملحة للتبرز، أو فقدان السيطرة، ويمكن أن يؤدي التبرز المتكرر مع مرور الوقت إلى فقدان الوزن.

ويمكن أن يكون الإسهال حادًا أو مستمرًا أو مزمنًا، ويستمر الإسهال الحاد لأقل من أسبوعين، إذ يعتبر الإسهال الذي يستمر من أسبوعين إلى أربعة أسابيع إسهالاً مستمراً، أما الإسهال الذي يستمر لأكثر من أربعة أسابيع فيصنف على أنه إسهال مزمن.

كيف تؤدي مشاكل الجهاز الهضمي إلى فقدان الوزن؟

يمكن أن يتسبب الإسهال المزمن الذي يستمر لأيام أو أسابيع في فقدان كبير للسوائل، وهو ما قد يبدو كفقدان للوزن على الميزان، وقد يصاحب الإسهال أعراض أخرى كالغثيان أو فقدان الشهية، مما يصعب تناول الطعام والشراب، وهذا بدوره قد يقلل من كمية السعرات الحرارية المتناولة، مما يساهم في فقدان الوزن.

ويعتمد مقدار فقدان الوزن على مدة استمرار الإسهال وشدته، ومع ذلك، فإن معظم الوزن المفقود هو وزن الماء، والذي يعود عادة بمجرد عودة حركة الأمعاء والشهية إلى طبيعتها.

قد يهمك: الإسهال الصباحي.. ما هي أسباب الإصابة وكيفية العلاج والوقاية منه؟

علاج الإسهال وفقدان الوزن

يعتمد علاج الإسهال وما يصاحبه من فقدان الوزن على السبب الكامن وراءه، وفي حالة فقدان الوزن الطفيف نتيجة فقدان الماء، وبسبب الإسهال الحاد، يحبذ تعويض السوائل المفقودة بشرب كميات وفيرة من الماء أو المرق أو مشروبات الإلكتروليت.

لذا يفضل محاولة تناول بعض الأطعمة الخفيفة التي تساعد على زيادة حجم البراز، مثل الموز والأرز والدجاج المشوي أو شوربة الدجاج. تجنب الأطعمة الدهنية والحارة ومنتجات الألبان حتى يعود برازك إلى طبيعته، لأنها قد تزيد الإسهال سوءًا.

وإذا تبين أن الإسهال ناتج عن فيروس أو بكتيريا أو طفيلي، فقد يصف مقدم الرعاية الصحية دواءً لعلاج العدوى، وإذا كان سبب الإسهال هو مرض السيلياك أو حساسية الطعام أو عدم تحمله، فقد ينصح باتباع نظام غذائي خاص.

كما يوصى عادةً بإجراء تغييرات في النظام الغذائي للسيطرة على متلازمة القولون العصبي ومرض التهاب الأمعاء، وقد يتطلب علاج الأسباب الكامنة وراء الإسهال المزمن استخدام أدوية بوصفة طبية، ويشمل ذلك أدوية لحالات مثل:

- مرض كرون

- متلازمة القولون المتهيج

- التهاب القولون التقرحي

في بعض الحالات، قد يوصي الطبيب مقدم الرعاية الطبية، بتناول البروبيوتيك أو زيادة استهلاك الأطعمة والمشروبات الغنية بها، مثل الزبادي والكفير والكومبوتشا.

تحتوي هذه الأطعمة والمكملات الغذائية على بكتيريا نافعة تُساعد على تعزيز أعداد البكتيريا الصحية الموجودة بشكل طبيعي في الجهاز الهضمي.