كيف تؤثر السمنة على حصوات المرارة؟ استشاري أمراض باطنة يجيب

قد يعاني بعض الأشخاص من الإصابة بحصوات المرارة، مما يصاحبها بعض الأعراض المزعجة التي تتطلب علاج سريع وذلك لتجنب تفاقمها، إلى جانب التعرف على محفزات الإصابة بهدف الابتعاد عنها.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي مدى تأثير السمنة على حصوات المرارة وفقًا لما ذكره موقع "everydayhealth".

ما هي حصوات المرارة؟

حصوات المرارة هي ترسبات صلبة تتكون في المرارة، وهي عضو صغير في الجزء العلوي الأيمن من البطن أسفل الكبد مباشرة، ومن الممكن أن تكون حصوات المرارة صغيرة جدًا لدرجة أنها لا ترى، وقد تكون بدون أعراض أو مؤلمة للغاية.

كما تتكون حصوات المرارة عندما تحتوي العصارة الصفراوية، التي تساعد في هضم الدهون، على نسبة عالية من الكوليسترول أو البيليروبين ونسبة منخفضة من الأحماض الصفراوية أو الليسيثين، وعليه فإن السمنة يمكن أن تؤدي للإصابة بالحصوات وذلك لأنها تخل بتوازن الكوليسترول والليسيثين والأحماض الصفراوية في المرارة.

كيف يمكن إنقاص الوزن لتقليل حصوات المرارة؟

يعتبر إنقاص الوزن الزائد طريقة فعالة لتقليل خطر الإصابة بحصوات المرارة، ولكن من الأفضل فقدان الوزن ببطء وثبات أفضل من الحميات القاسية، وذلك لأن فقدان الوزن السريع، أي 1.5 كيلوجرام أو أكثر أسبوعيًا، يتسبب في تكون حصوات المرارة بسبب خلل في الكوليسترول والليسيثين والأحماض الصفراوية، مما يمنع المرارة من الإفراغ بشكل كافي.

اقرأ أيضًا.. حصوات المرارة والتهاب المرارة- كيف يمكن التفرق بين أعراضهما؟

بالإضافة إلى ذلك فإن الأشخاص الذين يلجأون إلى جراحة السمنة هم أكثر عرضة للإصابة بحصوات المرارة لأنهم عادة ما يفقدون كمية كبيرة من الوزن خلال الأشهر الثلاثة إلى الستة الأولى، حيث يمكن اعتبارها من أكثر المشكلات الشائعة بعد هذا النوع من الجراحة.

كما يمكن السيطرة على وزن الجسم من خلال اتباع عدة طرق للحد من الإًابة بحصوات المرارة من بينها:

- اتباع نظام غذائي صحي.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- المتابعة الدورية مع الطبيب المختص.
- الانتباه إلى السعرات الحرارية التي يتم تناولها.
- النوم الجيد قدر الإمكان.
- ممارسة تقنيات الاسترخاء.

قد يهمك.. احذر- 5 علامات مبكرة تنذرك بوجود مشكلة في المرارة "فيديوجرافيك"

هل يمكن الوقاية من حصوات المرارة المرتبطة بالسمنة؟

أوضح الدكتور وائل صفوت، استشارى أمراض الباطنة، أن استئصال المرارة يمكن أن يتسبب في الشعور ببعض الأعراض المزعجة التي تؤثر على صحة الجهاز الهضمي، وبالتالي فمن الأفضل الانتباه إلى الأطعمة التي يتم تناولها خلال اليوم والابتعاد تمامًا عن الأطعمة الدهنية والمقليات بهدف الوقاية من السمنة وكذلك حصوات المرارة.