أسباب الصداع المزمن- إليك الأمراض المحتملة

قد يكون الصداع عرضاً شائعاً للاضطرابات، أو الجفاف، أو الأمراض المزمنة، وقد ينشأ التعب المزمن من حالات مثل الاكتئاب، أو اضطرابات النوم، وفي كثير من الحالات، غالباً ما تترافق هاتان الحالتان.

ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب الصداع المزمن وما هي الأمراض المحتملة؟ بحسب "vinmec".

اقرأ أيضًا: الدوخة المتكررة- حسام موافي يوضح علاقتها بنقص الهيموجلوبين

ما أسباب الصداع المزمن؟

قد يكون الصداع والإرهاق من الأعراض الشائعة لبعض الحالات الطبية، ورغم أن هذه المشاكل لا تُعتبر دائمًا خطيرة، إلا أن بعض الأعراض الملحوظة قد تستدعي تغييرات في نمط الحياة أو حتى تدخلاً طبيًا.

وهناك أسباب شائعة للصداع المزمن، والإرهاق، إذ تتمثل في الآتي:

1- الجفاف

قد يؤدي الجفاف، الناتج عن عدم تناول كمية كافية من السوائل، إلى صداع مزعج، وتشمل علامات الجفاف الأخرى النعاس والإرهاق المزمن.

2- الفيبروميالجيا

الفيبروميالجيا اضطراب مزمن يتميز بالتعب والألم المنتشر، والذي غالباً ما يحدث في نقاط حساسة أو نقاط تحفيزية في جميع أنحاء الجسم.

3- متلازمة التعب المزمن

يسبب متلازمة التعب المزمن إرهاقًا شديدًا يستمر لمدة أربعة أشهر على الأقل، حتى بعد الراحة، وتشمل أعراض متلازمة التعب المزمن الأرق، وصعوبة متكررة في التركيز، وآلام العضلات والمفاصل.

قد يهمك: الشعور بالصداع بعد شرب الزنجبيل- إليك سببه وكيفية التخلص منه

4- اضطرابات النوم

يمكن أن تُؤثر اضطرابات النوم، مثل متلازمة تململ الساقين والأرق وانقطاع النفس النومي وصريف الأسنان الليلي، سلبًا على جودة النوم، وتعد هذه الحالات من العوامل الرئيسية المُسببة للصداع والإرهاق.

5- الارتجاجات

الارتجاج هو إصابة مؤقتة في الدماغ ناتجة عن ضربة على الرأس، وإذا تعرضت لإصابة في الرأس، فاطلب الرعاية الطبية فورًا.

6- نزلات البرد والإنفلونزا

يشترك كل من نزلات البرد الشائعة والإنفلونزا الموسمية، التي تسببها الفيروسات، في أعراض مثل الصداع والإرهاق، وتشمل الأعراض الشائعة الأخرى الحمى والسعال وسيلان الأنف أو التهاب الحلق.

7- الحيض

تعاني بعض النساء من تقلبات هرمونية قبل وأثناء الدورة الشهرية، مما قد يسبب الصداع والإرهاق.

8- فقر الدم

يؤدي انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء إلى فقر الدم، مما يحرم الأنسجة من الأكسجين اللازم لأداء وظائفها، وغالبًا ما يسبب فقر الدم، وخاصة فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، أعراضًا مثل الضعف والإرهاق، والصداع، وضيق في التنفس.

9- إجهاد العين الرقمي

قد يؤدي الاستخدام المطوّل للأجهزة الإلكترونية كالهواتف الذكية والحواسيب إلى إجهاد العينين، ما يعرف بإجهاد العين الرقمي، وتسبب هذه الحالة الصداع، وصعوبة النوم، وزيادة التعب.

10- الحمل

غالباً ما تعاني النساء الحوامل من الصداع والتعب بسبب ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون والتغيرات في حجم الدم ومستويات الهرمونات.

11- الاكتئاب

يعد الاكتئاب شائعًا بشكل متزايد، لا سيما بين الشباب، ويمكن أن تسبب هذه الحالة الخطيرة إرهاقًا بدنيًا وتؤثر سلبًا على الصحة النفسية، كما يُمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى اضطراب النوم، مما يسبب الصداع والتعب.